Lækre meat muffins med kylling til madpakken

Proteinmuffins med kylling

Proteinmuffins med kylling, squash og oliven er super gode til at lave morgenmad eller frokost eller til madpakken, hvor både børn, teens og voksne vil have gavn af dem. Det kan være dødsvært at få noget proteinrigt i madpakken, og når proteinindtaget bliver for lavt, står sulten og sukkertrangen på … Læs mere

Hvem er Madbanditten?

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Herudover skriver jeg bøger og hjælper folk ned i vægt med Low Carb/Keto.
Indisk suppe

Indisk suppe

Denne opskrift på indisk suppe med karry, kylling og ristet kokos er skøn, varmende og billig hverdagsmad. Hvem kunne ikke … Læs mere

Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?

Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.

Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:

Vis mig mulighederne
Bagte græske æg

Græske æg

Græske æg er dejligt morgenmad, der består af en skøn forening af æg, fløde, oliven og feta vendt med rucola … Læs mere

Rundstykker Low Carb og glutenfri opskrift

Rundstykker

Rundstykker til morgenbordet i en Low Carb version. Disse boller med blå birkes er en udmærket erstatning for de klassiske … Læs mere

Sober curious Jane Faerber

Sober curious

Da jeg skrev om, at jeg havde valgt ikke at drikke alkohol i en periode, mistede jeg 300 følgere på Instagram.