Hvordan taber man de sidste kilo, eller hvordan taber man sig, hvis man allerede er normalvægtig? At tabe de sidste kilo kan kræve en anderledes strategi, end hvis udgangspunktet er, at man har stor overvægt. Jeg har et – måske – lidt anderledes take på det. Tab de sidste kilo – vægttab som normalvægtig Først
Hvordan taber man de sidste kilo?
Chicken & Waffles
Chicken and Waffles eller kylling og vafler på dansk er jo en kendt sydstatsfavorit, som jeg her har Keto-ficeret. Du får al den gode smag men uden en masse kulhydrater. Chicken & Waffles på Keto-måden Chicken & Waffles bliver normal spist til morgenmad med sirup, men den har jeg droppet. Det fungerer heldigvis også fint
Harissa (hjemmelavet chilipasta)
Harissa er en stærk, nordafrikansk chilipasta, som er en fantastisk smagsgiver i mange forskellige slags retter. Jeg bruger den både i marinader og i gryderetter. Og nu kan du lave din egen. Harissa – hjemmelavet og fuld af smag Okay indrømmet, jeg køber som regel bare harissa, og jeg har altid et glas stående i
Spejlæg med tørret skinke og parmesan
Spejlæg med tørret skinke og parmesan er en skøn og hverdagsvenlig Keto-morgenmad, som er hurtigt at lave, smager skønt og som mætter godt. Ikke så mange dikkedarer – bare dejlig mad. Hverdagsvenlig Keto-morgenmad De færreste af os har tid og lyst til at stå med de store kokkerier om morgenen og derfor er det dejligt
Bagt blomkål med chorizo og mandler
Denne opskrift på bagt blomkål med chorizo og mandler er dejligt tilbehør med blomkål, som kan give både smag og farve på tallerkenen sammen med fx kylling, fisk eller anden lys proteinkilde. Bagt blomkål med chorizo og mandler Du kan også vælge at spise denne som et selvstændigt måltid. I hvert fald har jeg delt
- 1
- 2
- 3
- …
- 552
- Næste side »
