Der venter en sommerferie rundt om hjørnet, og hvis man lige har brugt to års pandemi på at spise sin egen vægt i chokolade, er der måske brug for at viske tavlen ren og starte på en frisk med nogle sunde og realistiske vaner. Den friske start har jeg et … Læs mere
Det føles som tusinde år siden, jeg sidst skrev et Kære dagbogs-indlæg, og det er det formentlig også. Jeg har … Læs mere
Hvid sangria med hyldeblomst er en skøn sommerdrink og helt perfekt at bruge som velkomstdrink til sommerens fester. Den smager … Læs mere
Talje-til-højde ratio er en måleenhed, der har vist sig bedre end BMI til at forudsige sundhedstilstand og sygdomsrisiko. Det kaldes … Læs mere
Denne lækre lakseforret med avokado og spidskål er serveret i små serveringsglas og egner sig godt til tapas eller til … Læs mere
Tapas-spyd med ost, skinke, pølse og grønt er geniale at have på tapasbordet eller på buffeten, og de er samtidig … Læs mere
Grillet flæsk eller stegt flæsk på grill er fremragende sommermad og dejligt med sådan en omgang fedt og salt i … Læs mere
Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:
Vis mig mulighederne
Hormonforandringer i 40’erne er helt normalt. Det er nemlig en fase i livet, hvor der begynder at ske ændringer i hormonerne. Så selvom overgangsalderen løber med al omtalen, når det kommer til hormonelle forandringer i voksenlivet, så har 40’erne også sit at byde på.
Denne opskrift på krydret kylling med blomkålscouscous og yoghurtdressing, er et virkelig godt eksempel på lækkert og simpelt hverdagsmad med … Læs mere
Denne opskrift på spansk tomatsalat med manchego og serranoskinke er salaten, der tager dig med direkte til sydeuropa, hvor tomaterne … Læs mere
Low Carb på budget eller prisvenlige måder at spise Low Carb billigt på, det er noget flere spørger til, i takt med at fødevarepriserne tager på himmelflugt. Jeg har samlet en masse råd til at spise Low Carb på budget.