Sommerklar med Madbanditten

Sommerklar med Madbanditten

Der venter en sommerferie rundt om hjørnet, og hvis man lige har brugt to års pandemi på at spise sin egen vægt i chokolade, er der måske brug for at viske tavlen ren og starte på en frisk med nogle sunde og realistiske vaner. Den friske start har jeg et … Læs mere

Hvem er Madbanditten?

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Herudover skriver jeg bøger og hjælper folk ned i vægt med Low Carb/Keto.
Hvid sangria - sangria med hyldeblomst og hvidvin

Hvid sangria

Hvid sangria med hyldeblomst er en skøn sommerdrink og helt perfekt at bruge som velkomstdrink til sommerens fester. Den smager … Læs mere

Tapas spyd med ost, skinke og pølse

Tapas spyd

Tapas-spyd med ost, skinke, pølse og grønt er geniale at have på tapasbordet eller på buffeten, og de er samtidig … Læs mere

Grillet flæsk - stegt flæsk på grill

Grillet flæsk

Grillet flæsk eller stegt flæsk på grill er fremragende sommermad og dejligt med sådan en omgang fedt og salt i … Læs mere

Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?

Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.

Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:

Vis mig mulighederne
Hormonelle forandringer i 40'erne

Hormonelle forandringer i 40’erne

Hormonforandringer i 40’erne er helt normalt. Det er nemlig en fase i livet, hvor der begynder at ske ændringer i hormonerne. Så selvom overgangsalderen løber med al omtalen, når det kommer til hormonelle forandringer i voksenlivet, så har 40’erne også sit at byde på.

Kun for medlemmer - Bliv madbanditten PLUS medlem
Kun for medlemmer - Bliv madbanditten PLUS medlem

Low Carb på budget

Low Carb på budget

Low Carb på budget eller prisvenlige måder at spise Low Carb billigt på, det er noget flere spørger til, i takt med at fødevarepriserne tager på himmelflugt. Jeg har samlet en masse råd til at spise Low Carb på budget.

Kun for medlemmer - Bliv madbanditten PLUS medlem
Kun for medlemmer - Bliv madbanditten PLUS medlem