Print en madplan som du selv kan skrive på og planlæg ugens aftensmad og indkøb

Madplan til print

GRATIS – download min gratis skabelon til at lave madplaner til print med overskuelig og nem indkøbsliste.

Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?

Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.

Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:

Vis mig mulighederne
ordenes magt

Ordenes magt

Ord kan understøtte din sunde livsstil eller de kan sabotere den. Er du opmærksom på hvordan du taler og tænker om din kost og livsstil?

Keto og sygdomme

Keto og sygdomme

Keto er meget mere end vægttab og at reducere Keto til en vægttabsdiæt er at tale de mange effekter ned.
Læs om hvilke sygdomme Keto er undersøgt sammen med her.