Protein
Hvordan er det lige med protein og Keto / Low Carb? Hvor meget skal man indtage? Hvilken slags og hvad er protein egentlig?
Her på siden kan du læse mere om protein, proteinkvalitet, mængden af protein, proteinpulver og træning – og hvordan du får nok protein når du spiser Keto / low Carb.
Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?
Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.
Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:
Vis mig mulighederne
Animalsk protein vs. planteprotein
Protein er ikke bare protein. Lær om forskellen på animalsk og plantebaseret protein her.
Hvorfor spiser du for meget?
Er fedme og overvægt i virkeligheden en appetitreguleringsforstyrrelse og ikke en karakterbrist med grådighed og dovenskab i centrum?
