ER DU KLAR TIL EN NY START?

6 ugers online kursus med Low Carb/Keto.

Kurset er til dig, der:

  • har indset, at det kræver mere end en kostplan at få langvarig succes med vægttab
  • vil lære, hvordan man genetablerer tillid til en krop, man har mistet kontakten til 
  • gerne vil vinke farvel til sukkertrang, madfokusering, overspisning og konstant sult
  • er parat til at se dine dårlige vaner i øjnene og lære, hvordan du erstatter dem med nogle bedre
  • give slip på tanken om, at det er endnu et quickfix, der skal til for at komme af med dit vægtproblem
  • er klar til at slippe støttehjulene og arbejde tålmodigt og vedholdende med både kost, livsstil, tanker og vaner for at opnå det ønskede vægttab

HVAD SIGER ANDRE?

"40 kg er forsvundet og samme med dem min PCOS, endometriose og mine hyppige migræneanfald. Jeg har ikke dyrket motion - kun lagt kosten om til Keto."

"Jeg havde prøvet alle kure, al kalorietælling, slankepiller, pulvere osv. uden held. Jeg havde nær opgivet håbet. Med Keto tabte jeg 30 kg på under et år. Jeg er dig evigt taknemmelig, Jane❤️"

“Kickstart har givet mig et afslappet forhold til mad og til mig selv.
 
Det har givet mig mod på en fuldstændig kostændring og en indsigt i hvordan kroppen fungerer."

"Jeg troede, det var umuligt at tabe sig i overgangsalderen men det må jeg konstatere, at det ikke er. Vægten går stille og roligt ned. Ikke i samme tempo, som da jeg var yngre men nedad går den og jeg spiser endda lækker mad samtidig"

 "Det har været et dejligt kursus, Jane. Jeg har tabt 7 kg, er mæt, sover godt og har en dejlig ro i kroppen.
 
Jeg har I N G E N cravings og intet savn efter søde sager, heller ikke under min menstruation, hvor 1 plade chokolade dagligt ellers var kutymen."


 

"Med Keto har jeg tabt 52 kg. Madmæssigt har det været nemt, selvom jeg har et job med mange rejser. Der er stort set altid noget, jeg kan spise og er der ikke, kan jeg så nemt som ingenting springe et måltid over."

Giv mig 10 minutter af din dag!

Og så sørger jeg for, at du lærer alt om Low Carb/Keto og hvordan du lykkes med både vægttab og livsstil.

Hver dag i 6 uger starter du med at (læse eller) lytte til mig fortælle om dagens emne. Derved er takten for dagen sat og du er nu klar til at takle endnu en dag med alt, den måtte bringe!

DETTE FÅR DU SOM DELTAGER PÅ KICKSTART

ET NYT OG BEDRE FORHOLD TIL DIN KROP
Tænk, hvis der var en kærlig måde at gå ned i vægt, hvor man ikke skældte ud på sig selv hver dag over dårlige valg og en vægt, der peger pilen den forkerte vej!
Det er der og den får du indblik i her.

 

FARVEL TIL KALORIETÆLLING OG VÆGTTYRANNI
Du behøver hverken veje dig selv eller din mad for at få succes med vægttab. Ved at turde give slip på eksterne kontrolpunkter er du et skridt nærmere den selvregulerende krop.

+ 100 LÆKRE OPSKRIFTER (KETO)
Lækker og mættende mad, som du kender fra Madbanditten og mine bøger, til alle dagens måltider baseret på ærlige og normale råvarer.
Opskrifterne har jeg energiberegnet, så du kan se indholdet af kalorier, kulhydrat, protein og fedt.

HJÆLP TIL KOSTPLAN(LÆGNING)
Du får nemme redskaber til at sammensætte en personlig madplan, der tager udgangspunkt i din unikke situation, dine mål og dine smagspræferencer.
Og jo, jeg har også lavet en komplet kostplan til den første tid til dig, der har brug for det.

EN FEDTFORBRÆNDENDE KROP
Jeg guider dig igennem fire uger med Keto på en sikker og dokumenteret måde. Du vil mærke kraftig appetitnedsættelse (hello vægttab!), endeløs energi og en ro i kroppen, du formentlig aldrig har mærket før.

VÆGTTAB - SELVFØLGELIG!
Målet er, at du skal ned i vægt og det kommer du også. Vi støber sammen et sikkert fundament, som sikrer din vægtnedgang - også efter kurset er slut.

“Du og LCHF/Keto er det, der har gjort, at jeg for første gang har kunne holde mit vægttab. Jeg har tabt mig mange gange før men har altid taget på igen.

Men denne gang har det været nemt, og jeg er aldrig sulten, og jeg har nu holdt mit vægttab på 50 kg i over 2 år"

START ALLEREDE PÅ MANDAG!
Det rette tidspunkt kommer aldrig så hvorfor blive ved med at vente?
Tilmeld dig nu og så starter dit Kickstart-kursus allerede på mandag.
Kurset kræver ingen forberedelse eller forkundskaber. Jeg klæder dig godt og grundigt på i løbet af Intro-ugen og så er du klar til at give den fuld gas med Keto ugen efter. 
Når du er igennem de fire ugers Keto, hjælper jeg dig til at beslutte, hvordan du bedst begiver dig videre derfra.
Du beholder adgangen til alt materialet og kan genbesøge emnerne lige så mange gange, du har brug for.
------
Jeg giver dig 10 års arbejde og erfaring med Low Carb/Keto kogt ned til 6 ugers kursus. Spring alle begynderfejlene over og spring direkte til resultaterne!

Dokumenterede resultater:

(- og vægttab på 20, 30, 40 og 50 kg (!!) i løbet af et år)

FAQ

HVAD KOSTER DET?

Kickstart koster 1.197,-
Det er mindre end 30,- pr. dag.

Prisen dækker samtlige 6 uger og du beholder adgangen til medlemssiden og til alt materialet til evig tid.

HVORNÅR STARTER KICKSTART?

Kickstart starter hver mandag og sidste chance for at tilmelde sig den kommende uges kursus er søndag aften. Tilmelder du dig mandag, starter dit kursus mandagen efter.

Når du tilmelder dig, får du velkomstmaterialet og så går kurset i gang den førstkommende mandag.

Den første uge er en intro-uge, så du behøver ingen forberedelse og der er ingen panik. Stille og roligt guider jeg dig dag for dag igennem de seks uger.

ER DER EN FACEBOOKGRUPPE?

Nej, det er der ikke. Kickstart er et kursus, ikke et forløb.

Facebookgrupper kan være gode til støtte, men de kan desværre også være gode til demotivering, fordi man kommer til at spejle sig i andre, der måske taber sig hurtigere eller nemmere end en selv. Kan man glæde sig over at have tabt 5 kg, hvis sidemanden har tabt 10 kg på den samme tid? 


Her på kurset tvinges du til at tage ansvar for din egen læring og din egen proces og på den lange bane vil det give dig et bedre og mere langtidsholdbart resultat.

Og ALLE dine svar er dækket i kursusmaterialet. Det garanterer jeg dig.

JEG ER GRAVID ELLER JEG AMMER - HVAD GØR JEG?

Min anbefaling er, at du venter.

Både graviditet og ammeperioden er en fin lejlighed til at sørge for sund og næringsrig kost, men på Kickstart sigter vi efter kalorieunderskud og vægttab, og er du gravid eller ammer du, er det vigtigt, at du spiser NOK.

Kickstart løber ingen steder. Nyd denne specielle tid i dit liv og kom tilbage, når du igen har fået din krop for dig selv. 

KAN JEG VÆRE MED, HVIS JEG IKKE SPISER KØD?

Jeg hælder altså mest til nej...

I teorien kan det godt lade sig gøre, hvis du er ok med, at dine primære proteinkilder bliver æg og ost. Personligt ville jeg synes, det blev lige vel mange æg og meget ost, men det skal jeg ikke gøre mig til dommer over. 

Tjek evt. denne side i stedet: https://www.madbanditten.dk/low-carb-vegetar/

Vegansk LCHF/Keto kan desværre ikke lade sig gøre.

SKAL JEG LAVE SÆRLIG MAD TIL MIN FAMILIE?

Nej, det behøver du ikke.

Maden på Kickstart er helt almindelig hverdagsmad som fx hakkebøffer, gryderetter, kylling i karry etc.

Din familie kan spise ris eller kartofler til, hvis de vil, imens du bare tager af grøntsagstilbehøret.