Langtidssimret ragu


Langtidssimret ragu er en virkelig dejlig simreret serveret med squashspaghetti og parmesan på toppen. Jeg har valgt at lave retten i ovnen, men du kan også sagtens lade den stå og simre på komfuret, hvis din gryde ikke kan gå i ovnen.

Den klassiske italienske gryderet er virkelig en crowd pleaser og kan sagtens bruges som gæstemad. Sidst jeg gjorde det, blev der både spist helt op og spurgt efter opskriften. Det er altid et godt tegn …

Langtidssimret ragu

Langtidssimret ragu

No ratings yet
Føj til favoritter Print Pin
Klassisk italiensk gryderet
4
|
2 timer

Ingredienser

Tilbehør

Sådan gør du

  • Opvarm ovnen til 180 grader.
  • Skær kødet i (meget) store tern.
  • Kom smør i en gryde og varm det godt op.
  • Brun kødet af, evt.over et par omgange så det bliver ordentligt brunet. Læg kødet til side et øjeblik.
  • Tilsæt evt. lidt mere olie og sauter løg og hvidløg til løget er blevet klart i farven, tilsæt selleri og gulerod og lad det stege med i et minuts tid.
  • Kom kødet tilbage i gryden og tilsæt resten af ingredienserne.
  • Lad det koge op, kom låg på og sæt gryden i ovnen i ca. 2 timer til kødet er mørt og nemt kan trækkes fra hinanden.
  • Smag til med salt og peber og evt. lidt sødning.
  • Server sammen med squashpasta og parmesan i flager.
Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Ragu eller ragout?

Jeg blev helt i tvivl, da jeg skulle finde et navn til denne opskrift på langtidssimret ragù, om hvad forskellen er på ragu og ragout?

Men Google er min ven og fortalte mig, at ragù og ragout faktisk er det samme. Det betyder gryderet. Det første er det italienske navn og det andet det franske.

Den bedst kendte italienske ragu er naturligvis bolognesen. Ragu alla bolognese. Og denne her simreret er åbenbart den rigtige måde at lave italiensk klassisk bolognese på? Ret mig lige, hvis jeg tager helt fejl.

I stedet for hakket oksekød, som vi ellers normalt bruger i Danmark, har jeg brugt bov, men du kan også bruge tykkam eller spidsbryst. En glimrende måde at få brugt nogle af de lidt sværere udskæringer også.

Høkasse metoden til simremad

I stedet for ovnen kan du også vælge at tage høkasse metoden i brug ved simreretterne. Metoden er nok bedst kendt fra risengrød. Men det handler om at udnytte eftervarmen til at tilberede retten færdig. Når alle ingredienserne er tilsat og kogt op, skal gryden i en “høkasse”. Og her kan den så simre færdig. Jeg har dog ikke prøvet det med denne her ret, så du skal nok prøve dig lidt frem i forhold til tilberedningstid.

Samtidig vil jeg lige for god ordens skyld nævne, at det altså er på eget ansvar, hvis du vælger at bruge høkassemetoden. Der er nemlig en risiko for at udvikle bakterier, hvis retten ikke køles hurtigt nok ned. Så det er vigtigt at den er godt pakket ind og holder varmen, indtil retten er færdig.

Således opløftet, ikke? Er det tid til at prøve en lækker ragu? Rigtig god fornøjelse med opskriften.

Gratis mini-kursus – Efter 40 – hvorfor føles det så svært?

Mandag d. 23. marts og fem dage frem afholder jeg et gratis, online mini-kursus og DU er inviteret! Kurset hedder Efter 40 – hvorfor føles det så svært?

Kurset er mest henvendt til kvinder 40+ der er interesserede i at forstå, hvorfor kroppen responderer anderledes på de ting, man gør, når man når anden halvdel af livet. Men alle er velkomne.

Læs mere og tilmeld dig her

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

10 kommentarer til “Langtidssimret ragu”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?




  1. Hej Jane
    Jeg er I gang med at lave denne, men der står olie? Men jeg har købt smørs som der står?
    Samtidig vil jeg lige høre om jeg kan nøjes med foccacia brød til retten? Den er til et selskab på 8 ældre mennesker 🙂

    Svar
    • Beklager det med olien. Jeg mener smør :)

      Hvis du serverer squash (eller anden grøntsagsret) til, er det dejligt som tilbehør og foccacia til dem, der spiser brød, ville også være superlækkert.

      Svar
    • Ja det kan du sagtens men kartofler er ikke Low Carb. Det ved jeg ikke om er relevant for dig, men jeg spiser jo low carb og derfor ikke kartofler.

      Svar
    • Ja det tror jeg sagtens. Men sæt den på hel, hel lav varme. Den skal kun lige simrekoge, den må ikke have store bobler i. Og rør i den engang imellem. Så tror jeg det går fint. Og låg på selvfølgelig.

      Svar
    • Ja det tror jeg faktisk godt men det vil være lidt synd, synes jeg. Lav hellere din culotte efter denne her opskrift: Culotte Så får du det lækreste stykke kød :)

      Svar
  2. Hej Jane
    Mere lækker mad til opskriftssamlingen. Den skal helt sikkert serveres herhjemme. Den må kunne laves i en Crock Pot og ved, at du har enkelte opskrifter lavet i den. Har du et bud på, hvor længe den skal stå i den?

    Kh. Christina

    Svar