Hop til indhold
  • Opskrifter
    • holder
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
    • holder
      • Grillmad
      • Salater
      • Tilbehør
    • holder
      • Brød
      • Kager
      • Dessert
  • KETO
    • Keto bøger
    • KETO Madplan
    • KETO kostplan
    • Keto-kursus
  • Kostplaner
  • MadbandittenPLUS
    • Bliv medlem
    • Hjælp og FAQ
  • Kurser
  • Podcast
  • Bøger
    • De bedste fra Madbanditten
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Kålhydrater
    • Fix din fordøjelse
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF året rundt
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF – BRØD & KAGER
  • SHOP
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Om mig
  • App
  • glemt dit kodeord?

    Glemt adgangskode

    Fortryd
Løg råvareindeks

Løg

Næringsindhold pr. 100 g løg

  • Energi 43 kcal
  • Protein 1,2 g
  • Kulhydrat 8,4 g
  • Fedt 0,1 g
Se opskrifter hvor Løg bruges

Er løg Keto / Low Carb?

Du kan godt spise løg på Keto eller Low Carb. Løg indeholder ca. 8 gram kulhydrat men retter som Fransk løgsuppe eller kylling i løgsauce skal nok ikke være førstevalget hvis du spiser Keto. Men du kan sagtens spise løg og bruge løg i madlavningen.

Hvis du spiser Keto kan det godt svare sig at skære ned på mængden af løg ift. at du ikke har så mange kulhydrater at gøre godt med pr. dag.

Er det sundt at spise løg?

Løg indeholder blandt andet mineralerne calcium, magnesium, fosfor, kalium og jern. Derudover indeholder løg vitaminerne A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin og E-vitamin.

Er løg godt for maven?

Løg indeholder inulin. Inulin er et såkaldt fruktan (type af kulhydrat) som kan have forskellig effekt på forskellige maver.

For nogen har inulin rigtig god effekt på fordøjelsen hvor det hos andre kan give luft i maven.

Det skyldes at inulin først omsættes i tarmen, hvor det fermenteres og derved kan give luft i maven. Både hvidløg og jordskokker indeholder også inulin.

Ragù Bianco

Ragù Bianco – Hvid bolognese

… Læs mere

Marokkanske kødboller med couscous

Marokkanske kødboller med blomkålscouscous

… Læs mere

svampetoast - svampe a la creme - low carb / KETO

Svampetoast – Svampe à la crème på smørstegt spidskål

… Læs mere

baconruller med fennikelfad

Baconruller i fad

… Læs mere

hakkebøffer i fad med sauce af fløde og pikantost

Hakkebøffer i fad

… Læs mere

Lun løgsalat i airfryer

Lun løgsalat

… Læs mere

Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?

Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.

Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:

Vis mig mulighederne
Hvidløgskylling med blomkålssalat

Hvidløgskylling med blomkålssalat

… Læs mere

Butterfly kylling med harissa

Butterfly kylling med harissa

… Læs mere

Oksespidsbryst med fransk løgsauce

Oksespidsbryst med fransk løgsauce

… Læs mere

Grøn kyllingeburger

Grøn kyllingeburger

… Læs mere

Kylling med chimichurri

Kylling med chimichurri

… Læs mere

Mulligatawny suppe med kylling

Mulligatawny suppe med kylling

… Læs mere

Ældre indlæg
Page1 Page2 Page3 Næste →

Overblik

  • Forside
  • MadbandittenPLUS
  • Nyhedsbrev
  • Om Mig
  • Bøger
  • Shop

Viden

  • Keto
  • Keto Kursus
  • Low Carb
  • Vægttab
  • Emner og temaer
  • Råvareindeks

Mad

  • Alle opskrifter
  • Keto Opskrifter
  • Morgenmad
  • Brunch
  • Frokost
  • Aftensmad
© Copyright 2025 - Madbanditten.dk