Hop til indhold
  • Opskrifter
    • holder
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
    • holder
      • Brunch
      • Tilbehør
      • Airfryer
    • holder
      • Kager
      • Dessert
      • Brød
  • KETO
    • Keto bøger
    • KETO Madplan
    • KETO kostplan
    • Keto-kursus
  • KETO Madplan
  • MadbandittenPLUS
    • Bliv medlem
    • Hjælp og FAQ
  • Keto-kursus
  • Podcast
  • Bøger
    • De bedste fra Madbanditten
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Kålhydrater
    • Fix din fordøjelse
    • Madbandittens juleopskrifter
    • Mælkefrie Keto opskrifter (e-bog)
    • Sådan taber du dig (e-bog)
    • STRIKS LCHF – en praktisk guide (e-bog)
    • Low Carb Vegetar
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF året rundt
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF – BRØD & KAGER
  • SHOP
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Lær mig at kende
  • glemt dit kodeord?

    Glemt adgangskode

    Fortryd
Løg råvareindeks

Løg

Næringsindhold pr. 100 g løg

  • Energi 43 kcal
  • Protein 1,2 g
  • Kulhydrat 5 g
  • Fedt 0,1 g
Se opskrifter hvor Løg bruges

Er løg Keto / Low Carb?

Du kan godt spise løg på Keto eller Low Carb. Løg indeholder 5 gram kulhydrat men retter som Fransk løgsuppe eller kylling i løgsauce skal nok ikke være førstevalget hvis du spiser Keto. Men du kan sagtens spise løg og bruge løg i madlavningen.

Hvis du spiser Keto kan det godt svare sig at skære ned på mængden af løg ift. at du ikke har så mange kulhydrater at gøre godt med pr. dag.

Er det sundt at spise løg?

Løg indeholder blandt andet mineralerne calcium, magnesium, fosfor, kalium og jern. Derudover indeholder løg vitaminerne A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin og E-vitamin.

Er løg godt for maven?

Løg indeholder inulin. Inulin er et såkaldt fruktan (type af kulhydrat) som kan have forskellig effekt på forskellige maver.

For nogen har inulin rigtig god effekt på fordøjelsen hvor det hos andre kan give luft i maven.

Det skyldes at inulin først omsættes i tarmen, hvor det fermenteres og derved kan give luft i maven. Både hvidløg og jordskokker indeholder også inulin.

Kylling i løgsauce

Kylling i løgsauce

… Læs mere

Hakkebøf med bløde løg

Hakkebøf med bløde løg

… Læs mere

Keto-burger med løgringe - opskrift på lækker burger uden brød

Keto-burger med løgringe

… Læs mere

Overblik

  • Forside
  • MadbandittenPLUS
  • Nyhedsbrev
  • Om Mig
  • Bøger
  • Shop

Viden

  • Keto
  • Keto Kursus
  • Low Carb
  • Vægttab
  • Emner og temaer
  • Råvareindeks

Mad

  • Alle opskrifter
  • Keto Opskrifter
  • Morgenmad
  • Brunch
  • Frokost
  • Aftensmad
© Copyright 2023 - Madbanditten.dk
Keto Madliste til dig
Skal jeg sende dig en Keto Madliste - det koster dig 0 kroner!
DIT FORNAVN
DIN EMAIL: