Keto fudge med tahin


Jeg har tit set folk lave hjemmelavet chokolade med tahin, og jeg har tænkt, det var lidt sært. Tahin smager jo relativt dårligt. Peanutbutter kan jeg til nøds forstå, for det giver jo lidt Snickers-vibes, hasselnøddesmør helt sikkert, for så er vi jo ovre i nougatgenren og mandel- og endda cashewnøddesmør, for begge dele smager jo alt for godt. Men tahin, det er jo bittert og ligegyldigt. Lige indtil det kommer i en chokoladeopskrift åbenbart. Holy mother of Jesus.

Jeg har taget en for holdet og testet denne hele to gange. Ærligt, første gang forsvandt de, inden jeg nåede at tage et billede af dem. Så jeg er bare nødt til at sige, at det kan godt være, at de er sukkerfrie, ekstremt fedtholdige og Keto-venlige, men min hjerne er ligeglad, Den vil bare have mere. Og på den måde er nogle af os nødt til at omgå denne slags opskrifter med forsigtighed🥺

Alle typer nøddesmør kan selvsagt bruges, men overvej lige, om du ikke skal give tahin et skud. Og er det udelukket, så tjek denne opskrift på trøffelchokolader med peanutbutter.

Keto fudge med tahin

Keto fudge med tahin

No ratings yet
Føj til favoritter Print Pin
16 stk
|
10 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

  • Smelt alle ingredienser sammen i en kasserolle eller over vandbad og rør godt rundt, til tahin og sødemidlet er opløst.
  • Der må godt være lidt klumper i tahin, det er lækkert nok. Men ikke kæmpe klumper.
  • Lad massen afkøle og hæld den over i en beholder beklædt med husholdningsfilm eller lign. Sæt den i køleskab og lad den stivne helt.
  • Skær blokken ud i firkanter og opbevar dem i fryser eller køleskab.
Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Sukkerfri Tahin Fudge

Selvom jeg omgår disse tahin fudge med lidt forsigtighed, synes jeg, de er gode at have i fryseren. Vi har tit talt om det her med, om man skal erstatte de ting, man savner at spise eller craver at spise. Jeg har som udgangspunkt, at det er bedst ikke at spise dem overhovedet, men det er bare ikke altid en mulighed, og her er det, efter min mening, bedre at spise disse end den ægte vare. Eller det er det for mig.

Jeg vil hellere have en ekstremt høj-fedt-dag end en høj-kulhydrat-dag. Og det er jo mit personlige valg, men det skyldes helt enkelt, at jeg efter høj-fedt-dagen har nul ‘bivirkninger’ dagen efter. Efter høj-kulhydrat-dagen craver jeg sukker og kulhydrater i dagevis.

Ikke alle har det sådan, men jeg synes, det er værd at nævne.

Keto fudge med tahin

Jeg har blandet MCT-olie i min Keto fudge her og dens funktion er egentlig bare, at den giver en lidt blødere konsistens, da den ikke stivner på køl, som kokosolien gør. Men har du den ikke i dit køkken, så bare erstat med mere kokosolie.

Sødemidler kan selvfølgelig byttes eller udelades alt efter hvad du foretrækker.

Keto fudge med tahin

Gratis mini-kursus – Efter 40 – hvorfor føles det så svært?

Mandag d. 23. marts og fem dage frem afholder jeg et gratis, online mini-kursus og DU er inviteret! Kurset hedder Efter 40 – hvorfor føles det så svært?

Kurset er mest henvendt til kvinder 40+ der er interesserede i at forstå, hvorfor kroppen responderer anderledes på de ting, man gør, når man når anden halvdel af livet. Men alle er velkomne.

Læs mere og tilmeld dig her

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

2 kommentarer til “Keto fudge med tahin”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?