Salat med røget makrel, semidried tomater og syltede rødløg


Salat med røget makrel med semidried tomater og syltede rødløg. Den fede makrel er garant for en god mættende frokost fyldt med sunde fedtsyrer. Her har den fede smag fået lidt modspil fra tomater og syltede rødløg.

Røget makrel med semi-dried tomater og syltede rødløg

Salat med røget makrel

No ratings yet
Føj til favoritter Print Pin
semi-dired tomater og syltede rødløg
2
|
20 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

  • Fjern skind og ben fra makrellen.
  • Fordel romainesalat på to tallerkener og kom lidt mayonnaise på hvert blad.
  • Læg den røgede makrel ovenpå og fordel de semidried tomater ovenpå og syltede rødøg ovenpå.
  • Server og spis.
Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Røget makrel med syltede rødløg og soltørrede tomater

Denne salat byder virkelig på himmerigsmundfulde. Forudsat at du kan lide røget makrel selvfølgelig. Den fede makrel sammen med de syltede løg og virkelig et lækkert match. Og så tager denne frokost virkelig ikke fem minutter at lave. Det tæller også i min bog.

Det hele er serveret i både af romainesalat men du kunne fint have snittet salaten også at lavet en mere traditionel salatanretning. Her blev det mere til salatbåde, der næsten kunne spises håndholdt.

Salat med røget makrel
Foto: Columbus Leth

Gratis mini-kursus – Efter 40 – hvorfor føles det så svært?

Mandag d. 23. marts og fem dage frem afholder jeg et gratis, online mini-kursus og DU er inviteret! Kurset hedder Efter 40 – hvorfor føles det så svært?

Kurset er mest henvendt til kvinder 40+ der er interesserede i at forstå, hvorfor kroppen responderer anderledes på de ting, man gør, når man når anden halvdel af livet. Men alle er velkomne.

Læs mere og tilmeld dig her

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Salat med røget makrel, semidried tomater og syltede rødløg”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?