Hop til indhold
  • Opskrifter
    • holder
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
    • holder
      • Brunch
      • Tilbehør
      • Airfryer
    • holder
      • Kager
      • Dessert
      • Brød
  • KETO
    • Keto bøger
    • KETO Madplan
    • KETO kostplan
    • Keto-kursus
  • KETO Madplan
  • MadbandittenPLUS
    • Bliv medlem
    • Hjælp og FAQ
  • Keto-kursus
  • Podcast
  • Bøger
    • De bedste fra Madbanditten
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Kålhydrater
    • Fix din fordøjelse
    • Madbandittens juleopskrifter
    • Mælkefrie Keto opskrifter (e-bog)
    • Sådan taber du dig (e-bog)
    • STRIKS LCHF – en praktisk guide (e-bog)
    • Low Carb Vegetar
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF året rundt
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF – BRØD & KAGER
  • SHOP
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Lær mig at kende
  • glemt dit kodeord?

    Glemt adgangskode

    Fortryd
Tomat råvareindeks ingredienser

Tomat

Næringsindhold pr. 100 g tomat

  • Energi 20 kcal
  • Protein 0,7 g
  • Kulhydrat 3,2 g
  • Fedt 0,3 g
Se opskrifter hvor Tomat bruges

Er tomat Keto / Low Carb?

Du kan godt spise tomat på Low Carb / Keto. Tomat indeholder kun 3,2 gram kulhydrat pr. 100 gram.

Er en tomat en frugt eller en grøntsag?

En tomat betragtes både som en frugt og en grøntsag afhængigt af konteksten.

Botanisk set er en tomat en frugt, da den dannes fra blomsteræggestokken og indeholder frø.

I en kulinarisk sammenhæng bruges tomater som en grøntsag, da de primært anvendes i salater, saucer og varme retter – og ikke desserter.

Er tomater sunde?

Tomater er en god kilde til vitamin C, A og K samt kalium og folat.

Tomater indeholder også antioxidanter som lycopen, som giver dem deres karakteristiske røde farve.

Derudover indeholder tomater kostfibre, som kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen og regulere blodsukkerniveauet.

Kuwaitisk fiskeret

Kuwaitisk fiskeret

… Læs mere

Mellemøstlig grønkålssalat

Mellemøstlig grønkålssalat

… Læs mere

Middelhavsbowl med kylling og tzatziki

Middelhavsbowl med kylling og tzatziki

… Læs mere

Sensommersalat med grillede nektariner, burrata og parmaskinke

Sensommersalat med grillede nektariner

… Læs mere

Tomatcarpaccio - carpaccio med tomat i skiver

Tomatcarpaccio

… Læs mere

salat med grillede grøntsager, tomater og burrata

Grillede grøntsager med burrata

… Læs mere

Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?

Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.

Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:

Vis mig mulighederne
Påskesalat

Påskesalat med grønne bønner, tomater og kapers

… Læs mere

lækker glutenfri og low carb tomattærte

Tomattærte

… Læs mere

Spansk tomatsalat med manchego og serranoskinke

Spansk tomatsalat med manchego og serranoskinke

… Læs mere

Caprese hapsere - appetizer med tomat mozzarella

Caprese hapsere

… Læs mere

Hjemmelavet tomatsauce

Hjemmelavet tomatsauce

… Læs mere

crispy kyllingesalat med sirrachadressing

Crispy kyllingesalat med srirachadressing

… Læs mere

Ældre indlæg
Page1 Page2 Næste →

Overblik

  • Forside
  • MadbandittenPLUS
  • Nyhedsbrev
  • Om Mig
  • Bøger
  • Shop

Viden

  • Keto
  • Keto Kursus
  • Low Carb
  • Vægttab
  • Emner og temaer
  • Råvareindeks

Mad

  • Alle opskrifter
  • Keto Opskrifter
  • Morgenmad
  • Brunch
  • Frokost
  • Aftensmad
© Copyright 2023 - Madbanditten.dk
Keto Madliste til dig
Skal jeg sende dig en Keto Madliste - det koster dig 0 kroner!
DIT FORNAVN
DIN EMAIL: