Hop til indhold
  • Opskrifter
    • holder
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
    • holder
      • Grillmad
      • Sommermad
      • Salater
    • holder
      • Tilbehør
      • Brød
      • Dessert
  • KETO
    • Keto bøger
    • KETO Madplan
    • KETO kostplan
    • Keto-kursus
  • Kostplaner
  • MadbandittenPLUS
    • Bliv medlem
    • Hjælp og FAQ
  • Kurser
  • Podcast
  • Bøger
    • Proteinmanifestet
    • De bedste fra Madbanditten
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Kålhydrater
    • Fix din fordøjelse
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF året rundt
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF – BRØD & KAGER
  • SHOP
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Om mig
  • App
  • glemt dit kodeord?

    Glemt adgangskode

    Fortryd
Tomat råvareindeks ingredienser

Tomat

Næringsindhold pr. 100 g tomat

  • Energi 20 kcal
  • Protein 0,7 g
  • Kulhydrat 3,2 g
  • Fedt 0,3 g
Se opskrifter hvor Tomat bruges

Er tomat Keto / Low Carb?

Du kan godt spise tomat på Low Carb / Keto. Tomat indeholder kun 3,2 gram kulhydrat pr. 100 gram.

Er en tomat en frugt eller en grøntsag?

En tomat betragtes både som en frugt og en grøntsag afhængigt af konteksten.

Botanisk set er en tomat en frugt, da den dannes fra blomsteræggestokken og indeholder frø.

I en kulinarisk sammenhæng bruges tomater som en grøntsag, da de primært anvendes i salater, saucer og varme retter – og ikke desserter.

Er tomater sunde?

Tomater er en god kilde til vitamin C, A og K samt kalium og folat.

Tomater indeholder også antioxidanter som lycopen, som giver dem deres karakteristiske røde farve.

Derudover indeholder tomater kostfibre, som kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen og regulere blodsukkerniveauet.

Mezze bræt, lækkert middelhavsinspireret tapasbræt

Mezze-bræt

… Læs mere

Lunch bowl med mozzarella

Frokost bowl med mozzarella

… Læs mere

Bagte tomater med timian og citron

Bagte tomater i airfryer

… Læs mere

Cubansk picadillo med blomkålsris

Cubansk picadillo

… Læs mere

Kyllingekebab salat

Kyllingekebab-salat

… Læs mere

Egg Flights

Egg flight – Æg med topping

… Læs mere

Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?

Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.

Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:

Vis mig mulighederne
Lasagnesuppe med mozzarella og parmesan

Lasagnesuppe

… Læs mere

Middelhavssalat med kylling, artiskokker, salami og spinat

Middelhavssalat med kylling

… Læs mere

laks med feta og græsk salat

Laks med fetalåg og græsk salat

… Læs mere

Stegte chilirejer med mangosalsa

Stegte chilirejer med mangosalsa

… Læs mere

Græsk farsbrød med friske krydderurter, feta og spinat

Græsk farsbrød med tomatsalat

… Læs mere

Omelet med tomat og basilikum

Omelet med tomat og basilikum

… Læs mere

Ældre indlæg
Page1 Page2 … Page5 Næste →

Overblik

  • Forside
  • MadbandittenPLUS
  • Nyhedsbrev
  • Om Mig
  • Bøger
  • Shop

Viden

  • Keto
  • Keto Kursus
  • Low Carb
  • Vægttab
  • Emner og temaer
  • Råvareindeks

Mad

  • Alle opskrifter
  • Keto Opskrifter
  • Morgenmad
  • Brunch
  • Frokost
  • Aftensmad
© Copyright 2025 - Madbanditten.dk