Go Back
+ servings
Flapjacks - Sunde og sukkerfrie flapjacks eller myslibarer til ungernes madpakker --> Madbanditten.dk

Sunde flapjacks eller myslibarer til madpakken

Antal: 14 stk
Udskriv

Ingredienser

Sådan gør du

  • Put hele baduljen, undtagen gojibær, i foodprocessoren og blend til du har en fedtet masse. Rør gojibærene ind i den fedtede dej. Beklæd en brød- eller kageform med bagepapir, pres dejen heri og bag/tør dem i dehydratoren i 12 timer ved 57 grader.
  • Tag ud, skær i firkanter og de er klar til brug. Jeg opbevarer dem i køleskab. Egentlig burde de kunne opbevares udenfor køleskab, da de er tørret, men jeg kan godt lide dem kolde og faste.

Noter

BYTTELISTE

For god ordens skyld tager vi også lige en bytteliste:
Hasselnødder kan byttes til enhver anden slags nød.
Chiafrø kan byttes til hørfrø.
Kokosolie kan byttes til smør.
Gojibær kan byttes til rosiner eller tranebær eller anden tørret frugt. Jeg havde bare en pose gojibær, som jeg længe ikke har anet, hvad jeg skulle stille op med. Hermed brugt! 🙂