Riv løg groft på rivejernet i foodprocessoren og hæld de revede løg over i en skål.

Mal solsikkekerner til mel i foodprocessoren med den store kniv og hæld solsikkemelet oveni løgene.

Hæld resten af ingredienserne i og bland det hele godt sammen med en ske. Du får nu en fast fedtet dej.

Klat dejen ud i 10 lige store stykker og flad dem ud. Tør dem i dehydrator i 10-12 timer ved 57 grader og vend dem herefter og giv dem yderligere to timer. Opbevar i en lukket glasbeholder i køleskab.