Julemåneden… en lidt svær tid for os sukkersensitive, der synes, at alt-med-måde er lidt op ad bakke. For pludselig er der sukker overalt, og vi kan ikke engang gå ind i en skobutik uden at blive budt på pebernødder.
Nå men det har jeg lavet en video om. Her deler jeg bl.a. tre gode tips til at komme godt igennem julemåneden med mulighed for at få lidt det bedste fra begge verdener. For selvom jeg har det lidt stramt med alt-med-måde, kan det faktisk godt fungere under de rette forudsætninger (og i korte perioder) for mig.
Hør mig fortælle om de strategier, jeg benytter mig af i videoen her:
Hvis du vil være sikker på ikke at gå glip af de vigtige nyheder fra mig, synes jeg, du skal skrive dig op til mit nyhedsbrev. Det gør du lige her:
(og få samtidig den gratis guide med 4 hyppige begynderfejl på LCHF og hvad du skal gøre i stedet)
Vil du gerne spise flere grøntsager?🥦🥕🥒
… men stadig gerne rimelig Low Carb? Så overvej min Low Carb-kostplan. Den er lavet, så du får mindst 600 g grønt om dagen, godt med protein og moderat med sundt fedt. Det er sund og lækker og let mad – perfekt til foråret🌱
Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.
Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸
Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:
Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.
I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”
Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.
Hej Jane.. Nu er jeg vendt tilbage til dette opslag og din blog er par gange for at se om der mon ikke snart kom mere info om det der hjælp i januar noget.. ? kan du løfte sløret for lidt mere? Især noget med hvornår det kommer og hvad der kommer til at koste.. ? venlig hilsen en pige der er ret så vild med dine opskrifter! ?
Ikke helt endnu ;) Men snart! Prisen er ikke helt på plads endnu, men den bliver meget rimelig og med mulighed for at dele betalingen op i rater. Det bliver fedt! Jeg glæder mig til at vise det hele frem!
Hej Jane!
Du er bare så klog og dine gode råd og upmuntrenende kommentarer gläder og hjälper mig hver dag. Jeg vil erkläre dig min kärlighed det er dejligt for en dansk gammel kvinde at der findes menesker i danmark som stadig vil sine medmenesker det bedste. Dit gode hjerte lyser igenem på din blok
Jeg bliver 75 år om nogle dage, har ett godt liv i sverige siden 1957. Jeg har spist LCHF i 7 år nu og kan ikke tänke mig att holde op med det.
NVH. solveig
Hej Jane.. Nu er jeg vendt tilbage til dette opslag og din blog er par gange for at se om der mon ikke snart kom mere info om det der hjælp i januar noget.. ? kan du løfte sløret for lidt mere? Især noget med hvornår det kommer og hvad der kommer til at koste.. ? venlig hilsen en pige der er ret så vild med dine opskrifter! ?
Ikke helt endnu ;) Men snart! Prisen er ikke helt på plads endnu, men den bliver meget rimelig og med mulighed for at dele betalingen op i rater. Det bliver fedt! Jeg glæder mig til at vise det hele frem!
Hej Jane. Tak for de motiverende ord. Jeg blir så glad. Glædelig jul og godt nytår. Hilsen Karin.
Hej Jane!
Du er bare så klog og dine gode råd og upmuntrenende kommentarer gläder og hjälper mig hver dag. Jeg vil erkläre dig min kärlighed det er dejligt for en dansk gammel kvinde at der findes menesker i danmark som stadig vil sine medmenesker det bedste. Dit gode hjerte lyser igenem på din blok
Jeg bliver 75 år om nogle dage, har ett godt liv i sverige siden 1957. Jeg har spist LCHF i 7 år nu og kan ikke tänke mig att holde op med det.
NVH. solveig
Hvor er du sød, Solveig. Tak for den fine, fine kommentar! <3
Hvor lyder det dog spændende med januar-hjælp! Også selvom jeg ihærdigt vil prøve at følge dine (som altid) meget brugbare råd :)
Jaaah! Dejligt at du kunne lide videoen! :)