Kost og motion virker ikke til vægttab
Kost og motion virker ikke til vægttab længere. Det siger Novo selv…
Vægttab
Vægttab med Low Carb og Keto opleves ofte som meget nemmere end den gode gamle med kalorietælling og ‘spis alt med måde’. På Low Carb/Keto spiser man lækker mad, der mætter.
Er det virkelig slankemad? -spørger folk tit forbavset! Og ja, det er det. Få kulhydrater, godt med protein og sundt fedt.
Se ofte stillede spørgsmål om Vægttab
Keto Kickstart FORÅR
Sidste chance for at reservere plads på Keto Kickstart kurset. Kurset starter mandag d. 15. april. Det er sidste kursus inden sommerferien
Back to basics – de mest effektive strategier til vægttab
Strategierne for vægttab er mange men ikke alle er lige vigtige eller lige effektive.
Her skærer vi helt ind til benet og sikrer, at du bruger dine kræfter der, hvor det batter mest.
Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?
Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.
Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:
Vis mig mulighederne
Keto og sygdomme
Keto er meget mere end vægttab og at reducere Keto til en vægttabsdiæt er at tale de mange effekter ned.
Læs om hvilke sygdomme Keto er undersøgt sammen med her.
Motivation til vægttab
Mangler du motivation til at komme i gang med vægttab, så læs med her. Du er nemlig helt normal og der er mange, der ligesom dig leder efter motivation til vægttab.
Fastholdelse og motivation
Knækker du koden til fastholdelse og motivation, har du vundet i sundhedslotteriet. Her får du mit bud på hvordan det kan gøres.
Appetitløshed på Keto
At man på Keto kan spise mindre og være MINDRE sulten er den mest bemærkelsesværdige effekt. Men hvordan opnår man nedsat appetit på Keto?
