Tuntatar med gomadressing


Denne tuntatar med gomadressing er en skøn og nem forret til gæster. Især hvis man skal være mange. Den kan nemlig fadserveres og ser både lækker og indbydende ud i fadet.

Tuntatar er en evig favorit hos mig. Jeg har næsten altid de samme elementer i, såsom avokado, rødløg og agurk men resten varierer jeg lidt. Denne opskrift har fået lidt finthakket chili og forårsløg i også og så er den vendt i den lækre gomadressing.

Det er en god idé at sikre, at tunen har været frosset i mindst 24 timer, før den skal spises rå. Du kan købe tun i sashimikvalitet hos din fiskehandler. Jeg har brugt tun-loins, der har været frosset i denne opskrift.

Tuntatar med gomadressing

Tuntatar med gomadressing

Føj til favoritter Udskriv Pin
4
|
30 minutter

Ingredienser

Til valgfrie toppings:

Sådan gør du

  • Skær tunen i små tern.
  • Skær avokado og agurk i små tern og hak rødløg og chili. Snit forårsløg fint.
  • Vend hele balladen sammen i en skål og vend gomadressingen ind i.
  • Anret på fad, pres lidt frisk limesaft over og drys med hakkede sojaristede mandler, fintsnittet forårsløg og ekstra fintsnittet chili (eller server toppings ved siden af til høflig selvbetjening.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Hvad er gomadressing?

Du kender måske godt gomadressing, hvis du har spist på sushi-restauranter og fået enten fisk eller grøntsager med gomadressing til. Gomadressing er en sesamdressing, der er lavet med bl.a. sesamsmør (tahin) og sesamolie. Den smager uhørt godt.

Du kan lave den selv ved at følge min opskrift på gomadressing eller du kan købe en færdig. Jeg køber dem tit, må jeg indrømme. Købeversionerne er lidt høje i kulhydrat (omkring 20 g pr. 100 ml) så det kan jo være et personligt valg.

Tuntatar med gomadressing

Tun og goma er et perfekt match og gomadressingen smager også pragtfuldt til tuntataki. En tuntatar smager også bedst, hvis den er rørt med en velsmagende dressing. Dressingen skal helst både have noget salt, noget fedme, noget sødt og gerne noget lidt skarpt. Og gomadressingen er perfekt der.

Nogle gange varierer jeg det og bruger fx en købt gomadressing som base men rører den så selv yderligere op med ekstra tahin (for fedme), ekstra soja og lidt frisk limesaft. Så lækkert jo.

Skøn forret til gæster (eller lækker frokost)

Tun er ret dyrt, så det er ikke hverdagskost. Men jeg laver det tit til gæster. Det er nemt, fordi det kan laves i forvejen og alle synes, det smager godt. Du kan i øvrigt også sagtens spise dobbelt portion og så lade det være din frokost.

Du kan sagtens portionsanrette den på tallerkener, men det nemmeste er bare at losse den på et fad og drysse med toppings inden servering. Jeg havde mine toppings ved siden af her pga. kræsen medspiser.

Tuntatar med gomadressing

Kan jeg hjælpe dig med noget?

Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.

Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸

Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:

Ja tak – det vil jeg prøve!

Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.

I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten  går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”

Start prøveperiode her 

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Tuntatar med gomadressing”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?