The Skinny on Obesity 4: Hvorfor overspiser vi?


Så er episode 4 ude af Dr. Robert Lustigs gode serie The Skinny on Obesity. Efter min mening er denne episode en af de vigtigste. I dag skal vi nemlig høre om, hvordan sukker kupper hjernen til at overspise, og hvorfor viljestyrke ikke er det rette værktøj til at overkomme denne biokemiske ubalance.

 

 

 

 

Har du misset de tidligere episoder? Se dem her:

Episode 1 – er en kalorie virkelig en kalorie?

Episode 2- hvad er problemet med sukker?

Episode 3:  om hormoners indflydelse på vægten

 

Trænger du til en frisk start (der virker)?

Når man starter en kostomlægning med vægttab som mål, er det ret vigtigt, at man oplever hurtige resultater. Man har brug for at se ‘bevis’ for, at det, man gør, virker. Ellers er det for nemt at give op igen.

Slip for gætteriet og få en god start med min super-effektive (og supernemme) Keto kostplan.

Find Keto kostplanen her >>

Keto kostplan testimonial

Skal jeg sende dig en gratis Keto-madplan (aftensmad)?

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

2 kommentarer til “The Skinny on Obesity 4: Hvorfor overspiser vi?”

Skriv en kommentar

  1. Savner lidt hvad hans teori mon er HVORFOR at vores hjerner er begyndt at reagere sådan. Men måske er det fordi at vi i dag har en langt større tilgang til raffineret sukker, som jo er skjult i næsten alt.. Det havde man jo ikke i stenalderen.
    Heldigvis er man så småt begyndt at anerkende ekstrem overvægt som en psykisk lidelse/spiseforstyrrelse, lige såvel som anoreksi og bulimi. Det vil forhåbentlig kunne hjælpe mange på sigt!

    Svar
  2. Tak for en god video.
    Den giver mig mere materiale til et indlæg jeg længe har brygget på.
    Skal ha’ set de andre på et andet tidspunkt.

    God store bededag

    Svar