Tandoori-rejer med raitadressing


Tandoori rejer med raitadressing er simpelthen en dødlækker opskrift med rejer. Rejerne er marineret i en lækker tandoori-marinade og stegt på panden og så er der blomkålsris og den lækre indiske raita-dressing til. Det spiller altså meget godt!

Tandoori-rejer med raitadressing

Tandoori-rejer med raitadressing

5 fra 1 stemme
Føj til favoritter Print Pin
Rejer i tandoori-marinade giver en lækker og sund aftensmad med masser af smag.
2
|
20 minutter

Ingredienser

Raita-dressing

Tilbehør

  • salt og friskkværnet peber
  • 400 g blomkålsris
  • lidt frisk koriander og evt. mynte til drys

Sådan gør du

  • Bland rejerne sammen med yoghurt, olie og krydderier.
  • Steg rejerne på en varm pande i et par minutter.

Raita-dressing

  • Pres væden fra agurken og bland det sammen med resten af ingredienserne.
  • Smag til med salt og peber.
  • Lad gerne raitaen trække lidt inden servering.
  • Server hele herligheden med blomkålsris.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Tandoori-rejer med raita-dressing

Det kræver så lidt at lave lækker indisk-inspireret mad. Man kan købe helt anstændige krydderiblandinger og herefter er det bare at gå i gang.

Tandoori-krydderiet, jeg har brugt, er af den helt almindelige, dødelige slags fra Santa Maria, som fås i de fleste supermarkeder.

Den lækre yoghurtmarinade giver en dejlig, rund og krydret smag til rejerne.

Skal det være ekstra fancy, kan du lave dine egne (næsten kulhydratfrie) naan-brød til.

Er indisk ikke lige din sag, kan du i stedet lave de lækre chili-rejer.

Tandoori-rejer med raitadressing

Vil du gerne spise flere grøntsager?🥦🥕🥒

… men stadig gerne rimelig Low Carb? Så overvej min Low Carb-kostplan. Den er lavet, så du får mindst 600 g grønt om dagen, godt med protein og moderat med sundt fedt. Det er sund og lækker og let mad – perfekt til foråret🌱

Find den her: Low Carb kostplan

Kan jeg hjælpe dig med noget?

Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.

Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸

Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:

Ja tak – det vil jeg prøve!

Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.

I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten  går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”

Start prøveperiode her 

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

En kommentar til “Tandoori-rejer med raitadressing”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?