Inden aftenen er omme, har Middagsfred været her med ugens levering, og derfor stod middagen på alt godt fra grøntsagsskuffen sammen med de der kyllingeinderfilet’er, som børnefamilier så taknemmeligt spiser, fordi de lader sig tilberede på 10 min.
På panden røg først lidt jordnøddeolie sammen med snittet chili, citrongræs og gul karrypasta og efter det havde snurret et par minutter, røg de grønne bønner, forårsløgene og hvidkålen i. Lidt grøntsagsbouillon for vædens skyld og få minutter senere, var der serveret.
Og hvis det ikke var fordi jeg var gået en lille smule over board med citrongræsset, så var det faktisk slet ikke så tosset af en tøm-køleskabet-søndag.
Gør hverdagen nemmere med personlige madplaner
Madplaner er geniale til at holde fast i den sunde livsstil, også når hverdagen rammer. Vi kender alle situationen med at stå med snuden i Nettos køledisk kl. 17.10 og i stedet ende med dyr takeout.
Med et MadbandittenPLUS-medlemskab kan du lave et ubegrænset antal madplaner og få indkøbsliste til at tage med ud og handle.
Du kan simpelthen med få klik lave madplaner med de retter, som du (eller din familie) kan lide. Slut med at smide ud, fordi der altid er ret i planen, man ikke bryder sig om. For du vælger selv retterne!
Det koster 1 krone om dagen – men du kan prøve det GRATIS i 7 dage først.
>> MadbandittenPLUS <<
Herudover får du også:
- energiberegninger på alle mine 1.900 opskrifter
- din egen favoritside, hvor du kan gemme dine yndlingsopskrifter
- færdige madplaner, jeg laver
- madlister og visuelle tabeller og grafikker til Low Carb og Keto (perfekt til køleskabet)
- adgang til eksklusive sundhedsartikler og guides (fx min store guide til protein, min guide til fedt og guiden til at tælle kulhydrat)
- adgang til at lytte til min podcast
Prøv MadbandittenPLUS her
Kom med ombord og lad mig hjælpe dig. Det har aldrig været nemmere at spise sundt.
Følg med på Instagram
Ved du, at du kan følge Madbanditten.dk på Instagram? Her deler jeg alle nye opskrifter, jeg udgiver.
Du er også velkommen til at følge min private Jane Faerber-profil. Her er mindre mad men mere hverdag, rejser og træning❤️
Skriv dig op til min lørdagsmail og jeg sender dig en madplan for 0 kroner.
0 kommentarer til “Tøm-køleskabet-søndag”