Svinemørbrad


Svinemørbrad kan være saftigt, mørt og lækkert, og det kan være en tør, kedelig og smagløs forestilling. Men hvordan laver man den bedste svinemørbrad, så man får det saftige og møre resultat hver gang? Det får du en opskrift på her. Opskriften er en slags grundopskrift, og samtidig får du forslag til, hvordan du kan peppe den ekstra op, og hvad du kan servere til af tilbehør.

Svinemørbrad - opskrift på den bedste svinemørbrad. Mør og lækker.

Svinemørbrad

Føj til favoritter Føj til favoritter Print Pin
To veje til saftig og mør svinemørbrad
6 personer
|
1 time 30 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

  • Afpuds mørbraden og drys den med salt, friskkværnet peber og rosmarin.

Den hurtige

  • Opvarm ovnen til 225 grader.
  • Opvarm smør på en pande og brun svinemørbraden på alle sider ved høj varme.
  • Læg mørbraden i et ovnfast fad og steg den i ovnen i ca. 10 minutter, til den er fast, når du trykker på den.
  • Lad svinemørbraden hvile i 10-15 minutter, inden den skæres ud.

Den langsomme

  • Opvarm ovnen til 100 grader.
  • Opvarm smør på en pande og brun svinemørbraden heri, til den er brun på alle sider.
  • Læg svinemørbraden i et smurt ovnfast fad og sæt fadet i ovnen.
  • Lad svinemørbraden langtidsstege indtil kernetemperaturen er ca. 70 grader. Afhængigt af ovn tager det mellem 30 minutter og 1 time.

Noter

Et super trick er også at langtidsstege svinemørbraden i ovnen først (uden at brune den på panden), til cirka 65 grader, og så slutte den af på grillen. Så får du det skønne møre kød og dejlig grillskorpe udenpå.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Energiberegning

PR. PERSONER
Kcal 117
Kulhydrat 0,1g
Protein 21g
Fedt 4g

Den bedste opskrift på svinemørbrad

Du har købt dette fine stykke kød, men du er måske lidt usikker på, hvordan du tilbereder det, så det bliver den bedste svinemørbrad og ikke en tør og kedelig fornøjelse.

Her får du to forskellige opskrifter på den perfekt stegte svine mørbrad. En hurtig til dage, hvor du er kommet sent i gang og en langtidsstegt til dage, hvor du er i god tid. Sidst i opskriften følger også et tip til, hvordan du kan grille den på en gæstevenlig måde.

Andre opskrifter på svinemørbrad

Denne opskrift er jo en slags grundopskrift på at stege en helt almindelig svinemørbrad uden for mange dikkedarer. Men du kan lave den på mange andre måder, som også er virkelig lækkert.

Her er et par forslag:

Fyldt svinemørbrad med parmaskinke og fyld af nødder, svampe og flødeost

Fyldt svinemørbrad med pesto og soltørrede tomater

Mørbradbøffer i flødesovs med bløde løg

Mørbradbøffer i sennepssovs

Som du kan se, er der masser af muligheder for at peppe dette lidt anonyme stykke kød op.

Du kan derfor også bruge dette alsidige stykke kød til både en dejlig hverdagsmiddag eller en middag med gæster.

Svinemørbrad - opskrift på den bedste svinemørbrad. Mør og lækker.

Forslag til tilbehør – saucer og grøntsagsretter

Fordi svinemørbraden er et magert stykke kød, kan det være dejligt med en sovs eller en lækker dip til. Det kan fx være en dejlig svampesovs eller pebersovs.

Er det sommer, er en portion af den gode tzatziki helt oplagt til eller du kan prøve den lækre haydari-dip.

På grøntsagssiden kan grillede grøntsager være lækkert til eller måske hvidløgsstegte grønne bønner med ristede mandler.

Se mere tilbehør her: Lækkert grønt tilbehør

Kan jeg hjælpe dig med noget?

Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.

Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸

Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:

Ja tak – det vil jeg prøve!

Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.

I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten  går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”

Start prøveperiode her 

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

7 kommentarer til “Svinemørbrad”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?




    • Hej June
      Har du set anden halvdel af opskriften/vejledningen med den langsomme tilberedning. Er det det, du mener? Eller mener du tid uden forstegning?
      Uanset er det altid nemmest at arbejde med stegetermometer men det kan jo også lige være rart at vide om der er mad om 1 eller 3 timer :))

      Svar
  1. Åhhh det var lige den opskrift jeg manglede. Synes nemlig alt for tit det bliver et tørt og kedeligt stykke kød, selvom jeg virkelig prøver ikke at stege det for længe, så skønt med en “rigtig” opskrift.
    P.S. Elsker dine ting og dejlige tilgang til tingene. Det giver så god mening at det er forskelligt hvad der virker bedst for den enkelte, så hatten af for du bliver ved med at sige det, for det giver ikke mening at den samme “opskrift” virker ens på alle mennesker.

    Svar
    • Ej hvor godt at høre. Jeg var lidt splittet over at bringe noget så ‘ordinært’ men syntes samtidig at det er ærgerligt, hvis man ikke får det bedste resultat ud af det kød :)

      Og tak – det er virkelig dejligt at høre❤️

      Svar