Blodsukker
Her kan du læse alle mine artikler om blodsukker. At have et blodsukker, som er nogenlunde stabilt, er vigtigt for dit helbred, men mange har slet ikke indblik i hvordan man opnår blodsukkervenlig livsstil.
Er du specifikt interesseret i insulinresistens eller diabetes, kan du følge links og læse om det.
Derfor spiser du for meget sukker
Oplever du, at din lyst til sukker er stærkere end din evne til at stå imod, så er der god grund til det. Her er 5 grunde til at sukker er så svært at modstå.
5 ting, jeg engang troede var normalt
Oppustethed, forstoppelse, sukkertrang og konstant sult. Jeg troede det var normalt men blev heldigvis klogere.
Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?
Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.
Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:
Vis mig mulighederne
Blodsukkertest af mad & måltider
Hvilke madvarer får blodsukkeret til at stige? Se alle mine blodsukkertests her.
Havregryn og blodsukker
Er havregryn sund morgenmad? Jeg spurgte mit blodsukker om det i denne artikel.
Hvad, du spiser, afgør, hvor meget du spiser
Vidste du, at hvad du spiser, afgør hvor meget du spiser? Læs om det her.