Stuvet kål med bacon


Stuvet kål med bacon er en fantastisk måde at spise kål på i vinterhalvåret. Det er både billigt, mættende og godt. Min opskrift på stuvet kål er uden mel men har stadig virkelig dejlig smag og konsistens.

Da opskriften er uden mel, bliver den naturligt glutenfri og samtidig også kulhydratfattig. Den passer derfor godt til dig, der spiser keto og low carb.

Når tilbehøret bliver lidt bombastisk som her, foretrækker jeg, at proteinkilden er mager som fx fisk eller kylling. Jeg kunne også godt finde på at fyre op for bacon og spise dennne som hovedret alene.

Aftensmåltidet er sjældent der, jeg har mest appetit, så det fungerer fint for mig med et lidt mindre måltid.

Du kan også vælge den helt klassiske model og servere frikadeller med stuvet hvidkål. Det hitter også altid.

Stuvet kål med bacon - opskrift på Keto tilbehør - stuvet kål uden mel

Stuvet kål med bacon

5 fra 1 stemme
Føj til favoritter Udskriv Pin
4
|
20 min

Ingredienser

Sådan gør du

  • Snit kålen lidt groft.
  • Kog det i et par minutter i saltet vand og pres vandet ud af kålen.
  • Steg baconen sprød og læg til side.
  • Kog smør, fløde og vand op i en gryde og tilsæt kålen og lad det tykne under omrøring.
  • Smag til med salt og peber.
  • Vend baconen i ved servering.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem
Stuvet kål med bacon - opskrift på Keto tilbehør - stuvet kål uden mel

Står der Keto og vægttab på dit 2023?

Keto har den unikke egenskab, at det nedsætter din appetit, hvilket giver mulighed for at gå ned i vægt uden sulten som den konstante og klæbrige makker.

Men det er ikke helt uden betydning, hvordan du griber Keto an. Lad Keto kostplanen guide dig eller overvej, om du ikke skal tage 6 uger med mig som din guide på mit Keto kursus. Kurset starter på mandag.

Vil du have mere ud af Madbanditten?

Se alle de fordele du kan få for bare 1 krone om dagen!

>> MadbandittenPLUS <<

 

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

En kommentar til “Stuvet kål med bacon”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?