Stegt fennikel med ristet sesam


Forleden spiste jeg hjemme hos min søster, og hun serverede stegt fennikel for mig, og det var bare så lækkert, at jeg har spist det næsten dagligt siden. Vi er i forvejen storforbrugere af fennikel (eller lakridsgrøntsag, som ungerne kalder den) herhjemme, men vi plejer mest at spise den rå, enten som den er, eller i salater.

Men det er jo synd, når den også smager så lækkert varm!

Opskriften her er jo knap nok en opskrift, idet det bare er stegt fennikel, altså stegt på panden og drysset med ristet sesam. Der er derfor rig mulighed for selv at peppe den op med yndlingskrydderiet.

Skulle det hænde, at du har rester, smager de til gengæld virkelig dejligt koldt også.

Stegt fennikel med ristet sesam - nok ser det blegt og kedeligt ud, men smagen er i top! Genialt hverdagstilbehør. Passer til stort set alt! Opskrift her: Madbanditten.dk

Stegt fennikel med ristet sesam

Føj til favoritter Udskriv Pin
4
|
20 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

  • Skær de to fennikel i tynde strimler.
  • Opvarm kokosolie på panden og steg fennikelstrimlerne heri ved høj varme, til fenniklen tager lidt farve i kanterne. Det tager lidt tid, så hav tålmodighed her.
  • Drys med ristet sesam på toppen inden servering.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem
Stegt fennikel med ristet sesam - nok ser det blegt og kedeligt ud, men smagen er i top! Genialt hverdagstilbehør. Passer til stort set alt! Opskrift her: Madbanditten.dk
Stegt fennikel med ristet sesam - nok ser det blegt og kedeligt ud, men smagen er i top! Genialt hverdagstilbehør. Passer til stort set alt! Opskrift her: Madbanditten.dk

Bliv klogere på Low Carb og Keto i din sommerferie☀️

Lyt blandt andet til emner som: strategier til vægttab, hvordan du griber vægttab an efter 40, fordele og ulemper ved faste, cravings og sukkerafhængighed, mentale redskaber til motivation og fastholdelse og hvordan du kommer tilbage på sporet efter en periode med for meget af det gode.

Lige nu kan du lytte til hele mit podcast arkiv for bare 49,-

Prøv MadbandittenPLUS her >>

I gang med Keto på en nem og fleksibel måde?

Med min nye Keto kostplan ‘den fleksible’ vælger du frit tre retter pr. dag fra planen og uanset hvilke du vælger, får du den rette mængde kulhydrat, protein og fedt for at gå ned i vægt.

Prøv kostplanen her >>

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Stegt fennikel med ristet sesam”