Simpel chokolademousse – kun 2 ingredienser!


Simpel chokolademousse med kun 2 ingredienser. Lyder det for godt til at være sandt? Nope. Hæng lige på!

Simpel chokolademousse med let og luftig konsistens

Jeg er jo helt forelsket i den faste chokolade-mousse, jeg delte for noget tid siden. Den har en fløjlsblød og cremet konsistens, og jeg bliver helt salig af den. Flere af jer bemærkede dog, at det ikke kunne kaldes en mousse men snarere en ganache, og helt fint med mig. Vi kan kalde den lige, hvad I synes. Den er guddommelig!

Denne her er dog en rigtig mousse. Let og luftig i konsistensen og ikke for sød i smagen.

Den er tilmed uden mælkeprodukter og har et relativt højt proteinindhold for de af jer, der synes, det er vigtigt.

Og så smager den bare rigtig dejligt og er lavet med ingredienser, man næsten altid har i huset. I mit tilfælde minus chokolade. Herhjemme er chokolade noget, man køber, når man skal bruge det. True story!

Simpel chokolademousse med højt proteinindhold - kun 2 ingredienser - LCHF og paleo --> Madbanditten.dk

Simpel chokolademousse – kun 2 ingredienser!

Føj til favoritter Udskriv Pin
4 stk
|
3 t

Ingredienser

Sådan gør du

  • Smelt chokoladen i vandbad og lad den afkøle.
  • Del æg i hvider og blommer i to skåle.
  • Når chokoladen er afkølet, rører du blommerne ind i chokoladen sammen med din eventuelle smagsgiver.
  • Pisk hviderne stive i en anden skål og rør de stive hvider ind i chokoladeblandingen lidt efter lidt.
  • Hæld i små serveringsglas og sæt i køleskabet i 2-3 timer. Server evt. med bær.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem
Simpel chokolademousse med højt proteinindhold - kun 2 ingredienser - LCHF og paleo --> Madbanditten.dk

Kom med til webinar

Tilmeld dig 30 minutters gratis webinar d. 10. januar med Tine og mig og bliv klogere på din fordøjelse (og hvorfor den nogle gange brokker sig)

Tilmeld dig allerede nu, så du ikke går glip af det

Lyt til nyeste afsnit podcast gratis

Som PLUS-medlem kan du lytte til min nye podcast, Madbanditten uden filter – Lyt til sidste episode gratis i prøveperioden.

Emner denne gang: Antiinflammatorisk kost, hvad er den sundeste kost, proteindistribution, fest og alkohol på Keto og er Keto stadig sund, hvis man ikke laver alting fra bunden?

Lyt til sidste nye afsnit her >>

Udover podcast får du adgang til energiberegninger på alle opskrifter, du får din egen favoritside, hvor du kan gemme dine yndlingsopskrifter, du kan lave dine egne madplaner og få en indkøbliste til eller du kan bruge de madplaner, jeg laver til dig hver måned.

Alt dette for mindre end 1 krone om dagen og du kan starte med at prøve det gratis i 7 dage her:

Prøv MadbandittenPLUS i 7 dage

Skal jeg hjælpe dig med vægttab?

Keto er super effektivt til vægttab, når det gøres rigtigt. Stop med at spilde tiden og kom ordentligt fra start.

Se hvordan her >>

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

44 kommentarer til “Simpel chokolademousse – kun 2 ingredienser!”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?




  1. Hej Madbanditten?
    Har lige forsøgt at lave en chokomousse, men æg og choko bliver v at klumpe og være grynet.
    Er en 85%choko. Kan det være grunden?
    Ærgerligt når man lige har kcal og kulh i overskud ??
    Trine

    Svar
  2. Så kom jeg godt i gang med Keto/Lchf, giver bare mere overskud i hverdagen. Dog skulle der lidt sødt til semifinalen i aften.

    Jeg valgte at smelte 100 g chokolade i 1 dl fløde og så røre tre æggeblommer i og vanillepulver. Og så tre piskende æggehvider. Tog en lille portion fra og tilsatte lakrids pulver.
    Blev til 5 whiskey glas med 6 g kulhydrat i hver.
    Ikke for at ændre på din opskrift, men syntes faktisk det var lettere med fløden så jeg ikke ødelagde chokoladen som normalt og det satte så fint i køleskabet, så tak ??

    Svar
  3. Hej ,
    Har lige købt din bog og vil gerne i gang med keto livsstilen- tror egentligt nok vil passe mig godt. Jeg tror udfordringer vil ligge for mig, i at undvære søde sager sidst på aftenen, dyb suk! Kan læse herinde på madbanditten nogle rigtig fristende opskrifter på søde lækkerier- men de indeholder nok en del kulhydrater ? Mere en de 30-50 som du anbefaler dagligt.? Mvh ilinca

    Svar
    • Ja drop idéen om søde sager og hold dig til Keto-bogen. Trangen til søde sager vil hurtigt forsvinde. Spiser du Keto + søde sager vil du fastholde dig selv i sukkertrang og aldrig opleve den frihed, som man får med Keto.

      Svar