Sandwich med paté og spinat


Den her er i kategorien “nem, hurtig og sund frokost”. En glutenfri sandwich med paté, der også gør sig godt i madpakken.

Hurtig og sund frokost: Glutenfri sandwich med paté og spinat

Sandwich med paté og spinat

Føj til favoritter Udskriv Pin
1
|
5 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

  • Lun fiberflute det i ovnen eller på brødristeren.
  • Smør din sandwich, som du ville smøre enhver anden sandwich.
  • Spis og vær glad!

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

For noget tid siden bagte jeg en dobbelt portion af de gode fiberflutes og puttede dem herefter i fryseren, så jeg havde til de dage, hvor der var brug for en hurtig løsning. Det kom mig til gode flere gange, for vi er inde i en skør periode i øjeblikket, hvor i hvert fald de voksne herhjemme har alt, alt for meget om ørerne, og derfor ryger ting som indkøb nogle gange ned af prioriteringslisten.

Her er det rart at kunne lave en hurtig sandwich og derved stadig få ordentlig frokost. I dag får I derfor opskriften på sandiwch med paté og spinat.

Og hvis du nu går i køkkenet i dag og laver en (dobbelt) portion fiberflutes, så har du til madpakken i næste uge. Du kan også lave dem som fiberbollerne. Det har jeg fx brugt i den virkelig lækre flæskestegssandwich.

Imens vil jeg så tage Bella Center og tale om MADGLAD og om at gå fra at være blogger til at være forfatter.

God søndag derude!

Hurtig og sund frokost: Glutenfri sandwich med paté og spinat
Hurtig og sund frokost: Glutenfri sandwich med paté og spinat

Sommerabat på Keto kostplan ‘den fleksible’

Få et superfleksibelt værktøj til at spise Keto med henblik på vægttab.

Læs alt om kostplanen her >>
(og spar 18%)

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

2 kommentarer til “Sandwich med paté og spinat”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?




  1. Hej Jane
    Hvilken paté bruger du? Hver gang jeg kigger på varedeklarationer, så indeholder både leverpostej og paté mel :-(
    Mange hilsner
    Cindie

    Svar
    • Jeg køber forskellige mærker. Jeg synes, der findes masser af patéer uden mel. Der er dog ofte tit alt muligt andet gejl i, men det kan man jo leve med eller lade være… :-/

      Svar