Salatbowl med Teriyakilaks


Salatbowl med teriyakilaks er en frisk og sund salat med masser af grøntsager, som giver en rigtig dejlig mæthed. Den sukkerfrie Teriyakimarinade giver virkelig god smag til laksen og giver på den måde et lille ekstra pift til hele salaten.

Bowl med teriyaki-laks

Salatbowl med Teriyaki-laks

Føj til favoritter Udskriv Pin
2
|
20 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

  • Fjern skindet på laksen og skær den i tern.
  • Kom laksen i en bøtte eller pose med teriyakisauce og lad det gerne marinere et øjeblik.
  • Steg laksen på en pande eller i ovnen med lidt kokosolie, til den er akkurat gennemstegt.
  • Overhæld edamame bønnerne med kogende vand og lad dem ligge der lidt. Dræn herefter vandet fra i en si.
  • Fordel blomkålsrisene i to skåle og anret resten af ingredienserne ovenpå.
  • Drys med sesamfrø og server evt. med dip eller soja.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Salatbowl med laks i Teriyaki

Især når det bliver varmere, er det rart med lettere måltider. Denne salat med teriyakilaks kunne vi både finde på at spise til frokost eller til aften. Den er en smule inspireret af de lækre sushibowls med den ret store forskel, at laksen her er tilberedt.

Jeg er ret vild med smagen af Teriyaki, som jo desværre er fuld af sukker. Da vi var på Keto konference fik vi nogle sukkerfrie/Keto-venlige Teriyaki-saucer med i en goodie bag og det var dem, der inspirerede mig til at lave min egen.

Edamamebønnerne giver lidt ekstra carbs til denne salat, så spiser du Keto, skal du være opmærksom på det. Læs gerne: Er det Keto?

teriyakilaks

Bliv klogere på Low Carb og Keto i din sommerferie☀️

Lyt blandt andet til emner som: strategier til vægttab, hvordan du griber vægttab an efter 40, fordele og ulemper ved faste, cravings og sukkerafhængighed, mentale redskaber til motivation og fastholdelse og hvordan du kommer tilbage på sporet efter en periode med for meget af det gode.

Lige nu kan du lytte til hele mit podcast arkiv for bare 49,-

Prøv MadbandittenPLUS her >>

I gang med Keto på en nem og fleksibel måde?

Med min nye Keto kostplan ‘den fleksible’ vælger du frit tre retter pr. dag fra planen og uanset hvilke du vælger, får du den rette mængde kulhydrat, protein og fedt for at gå ned i vægt.

Prøv kostplanen her >>

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Salatbowl med Teriyakilaks”