Forleden fik vi rødspætter til aften. Resten af familien elsker nemlig fiskefilet, som jeg vender i æg og rugmel, men jeg selv var ikke lige i paneringshumør.
Så jeg lavede en rødspættepakke af to rødspætter, lidt hakket champignon, grøn peber og oliven og bagte i staniol i ovnen sammen med en god klat smør. Fortrinlig måde at spise fisk på.
Skriv dig på venteliste og vær blandt de første, der får besked, når vi åbner for tilmelding på mit populære Keto-kursus.
Hold fast i de gode vaner med Madbandittens Juleopskrifter. Her er både mad til juleaften og julefrokosten og en masse lækre søde sager, som ikke sender blodsukkeret på himmelkurs.
Få tilsendt Madbandittens Juleopskrifter her
Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.
Se mere
Hey – hvor længe og hvor mange grader gav du fisken? :)
Hej Katrina
Uh, jeg vil skyde på ca. 20 min ved 200 grader.