Forleden fik vi rødspætter til aften. Resten af familien elsker nemlig fiskefilet, som jeg vender i æg og rugmel, men jeg selv var ikke lige i paneringshumør.
Så jeg lavede en rødspættepakke af to rødspætter, lidt hakket champignon, grøn peber og oliven og bagte i staniol i ovnen sammen med en god klat smør. Fortrinlig måde at spise fisk på.
Skriv dig op til at modtage mine meget populære lørdagsmails og jeg sender dig kvit og frit min e-bog 5 hemmeligheder til vægttab med Keto.
Ja tak – den vil jeg gerne have >>
Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.
Se mere
Hey – hvor længe og hvor mange grader gav du fisken? :)
Hej Katrina
Uh, jeg vil skyde på ca. 20 min ved 200 grader.