Rocky road chokolader


Jeg har elsket de her Rocky Road chokolader, siden jeg så dem i Kernesund Familie-bogen for… årh, det må snart være 10 år siden. Jeg tror ikke, de blev kaldt Rocky Road dengang, men jeg kan huske, at jeg lavede noget lignende, og de blev brandgode. Siden har jeg lavet dem mange gange på mange forskellige måder.

Rocky Road chokolader med riskiks og skumfiduser. Lækker knasende udgave af den lækre chokoladekonfekt

Rocky road chokolader

Føj til favoritter Udskriv Pin
8 stk
|
20 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

  • Knus riskiks og hæld dem i en form (fx en madkasse) beklædt med bagepapir.
  • Hæld mandler og skumfiduser i formen også.
  • Smelt chokoladen over vandbad sammen med kokosolien.
  • Hæld chokoladen over alt knaset sammen med en anelse havsalt og sørg for at det meste af knaset er godt vendt i chokoladen.
  • Sæt formen på køl i nogle timer, til chokoladen er helt stivnet.
  • Tag den ud, skær eller bræk rustikke stykker og server.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Rocky Road – chokolader med knas og skumfiduser

Rocky Road chokolader skal helst indeholde noget, der knaser og noget, der sådan er lidt sejt i det.

Jeg har her valgt at bruge sukkerfrie skumfiduser og riskiks. Ingen af delene er noget, jeg normalt spiser, men jeg lavede disse lige efter jeg var kommet hjem fra Paris, og det måtte gerne være lidt særligt.

Skumfiduserne er sødet med maltitol, som er et sødemiddel, jeg normalt styrer helt udenom. Af forskellige grunde hvoraf den primære er, at jeg får sygt ondt i maven af dem. Men jeg havde en gammel pose i skabet og derfor røg de i.

Læs også: Guide til sødemidler

Vil du have disse mere low carb end min version, bytter du riskiksen til ekstra nødder eller laver en af de opskrifter, jeg foreslår nederst i indlægget i stedet.

Rocky Road chokolader med riskiks og skumfiduser. Lækker knasende udgave af den lækre chokoladekonfekt
Rocky Road chokolader med riskiks og skumfiduser. Lækker knasende udgave af den lækre chokoladekonfekt

Flere idéer:

Vil du gerne have chokolade-idéer men lidt mere low carb-venligt end lige disse med riskiks og skumfiduser, så har jeg fundet et par idéer frem til dig her:

Kan jeg hjælpe dig med noget?

Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.

Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸

Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:

Ja tak – det vil jeg prøve!

Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.

I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten  går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”

Start prøveperiode her 

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Rocky road chokolader”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?