Hop til indhold
  • Opskrifter
    • holder
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
    • holder
      • Grillmad
      • Salater
      • Tilbehør
    • holder
      • Brød
      • Kager
      • Dessert
  • KETO
    • Keto bøger
    • KETO Madplan
    • KETO kostplan
    • Keto-kursus
  • Kostplaner
  • MadbandittenPLUS
    • Bliv medlem
    • Hjælp og FAQ
  • Kurser
  • Podcast
  • Bøger
    • De bedste fra Madbanditten
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Kålhydrater
    • Fix din fordøjelse
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF året rundt
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF – BRØD & KAGER
  • SHOP
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Om mig
  • App
  • glemt dit kodeord?

    Glemt adgangskode

    Fortryd
Spidskål råvareindeks

Spidskål

Næringsindhold pr. 100 g spidskål

  • Energi 21 kcal
  • Protein 1,5 g
  • Kulhydrat 2,8 g
  • Fedt 0 g
Se opskrifter hvor Spidskål bruges
Mexicansk burgerfad - lækker Keto aftensmad

Mexicansk burgerfad

… Læs mere

Salad in a jar opskrift

Salat i glas – med blomkålshummus og rejer

… Læs mere

Grillet spidskål

Grillet spidskål med citron og feta

… Læs mere

Low Carb carbonara - Lowcarbonara

Low Carbonara

… Læs mere

Spidskålsvafler

Spidskålsvafler

… Læs mere

Spidskålssalat med friske ærter og blåbær - sund og lækker sommersalat

Spidskålssalat med friske ærter og blåbær

… Læs mere

Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?

Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.

Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:

Vis mig mulighederne
Grøntsagsbrød - brød bagt med grøntsager - få kulhydrater - god smag

Grøntsagsbrød

… Læs mere

Pad Thai - sund opskrift på stegte nudler lavet med spidskåls-nudler og lækker peanutbuttersauce

Pad Thai med spidskåls-nudler og peanutbuttersauce

… Læs mere

Kålsalat med asiatisk dressing og peanuts - opskrift på den lækreste asiatiske dressing, som du kan bruge til alle slags salater, der skal have et lidt eksotisk præg

Kålsalat med asiatisk dressing og peanuts

… Læs mere

Regnbueruller - sundt, grønt tilbehør med smæk på smag og farver. Opskrift her: Madbanditten.dk

Regnbueruller – opskrift på sundt, grønt tilbehør

… Læs mere

Lækreste sushisalat, en asiatisk kålsalat

Hjemmelavet sushisalat

… Læs mere

Kålpizza med hvidkål og spidskål

Kålpizza

… Læs mere

Nyere indlæg
← Forrige Page1 Page2

Overblik

  • Forside
  • MadbandittenPLUS
  • Nyhedsbrev
  • Om Mig
  • Bøger
  • Shop

Viden

  • Keto
  • Keto Kursus
  • Low Carb
  • Vægttab
  • Emner og temaer
  • Råvareindeks

Mad

  • Alle opskrifter
  • Keto Opskrifter
  • Morgenmad
  • Brunch
  • Frokost
  • Aftensmad
© Copyright 2025 - Madbanditten.dk