Pekannødder
Næringsindhold pr. 100 g pekannødder, pecannød (reklamelink)
- Energi 710 kcal
- Protein 9,2 g
- Kulhydrat 4,3 g
- Fedt 72 g
Hvad er pekannødder?
Pekannødder er en type nød, der stammer fra Nordamerika. De er kendt for deres søde smag og smøragtige konsistens.
Hvordan spiser man pekannødder?
Pekannødder kan spises rå eller ristede, og de bruges også ofte i bagværk og desserter fx den klassiske amerikanske dessert Pekan pie.
Pekan nødder kan også bruges som drys på salater, prøv fx Hvidkålssalat med pære og knoldselleri.
Hvad er fordelene ved at spise pekannødder?
Pekannødder er en god kilde til flere vigtige næringsstoffer, herunder protein, fibre og sundt fedt.
Hvor kan man købe pekannødder?
Pekannødder kan købes i de fleste supermarkeder samt online på forskellige hjemmesider køb pekannødder her (reklamelink)
Hvordan kan man bruge pekannødder i madlavningen?
Pekannødder kan bruges i mange forskellige retter, herunder salater, bagværk og desserter. De kan også ristes og krydres for at skabe en lækker snack, se fx min opskrift på saltede pekannødder.
Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?
Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.
Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:
Vis mig mulighederne