Nødder
Se disse nødder:
Se opskrifter hvor Nødder brugesHvilke typer nødder er sunde at spise?
Der er mange typer nødder, der er sunde at spise, herunder mandler, valnødder, cashewnødder, pistacienødder, pekannødder, hasselnødder og macadamianødder.
Hvad er nogle sundhedsmæssige fordele ved at spise nødder?
Nødder er en kilde til sunde fedtstoffer, protein og fiber.
Hvordan kan man integrere nødder i sin kost?
Nødder kan spises som en snack eller tilføjes til måltider som en ingrediens. Du kan også lave nøddesmør eller drysse nødder på din salat for at tilføje smag og fx ekstra fedt.
Hvor kan man købe nødder?
Nødder kan købes i de fleste supermarkeder, helsekostbutikker eller online (reklamelink). Sørg for at vælge nødder af høj kvalitet og opbevar dem på et køligt, tørt sted for at bevare friskheden.
