Hop til indhold
  • Opskrifter
    • holder
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
    • holder
      • Brunch
      • Tilbehør
      • Gæstemad
    • holder
      • Kager
      • Dessert
      • Brød
  • KETO
    • Keto bøger
    • KETO Madplan
    • KETO kostplan
    • Keto-kursus
  • KETO Madplan
  • MadbandittenPLUS
    • Bliv medlem
    • Hjælp og FAQ
  • Keto-kursus
  • Podcast
  • Bøger
    • De bedste fra Madbanditten
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Kålhydrater
    • Fix din fordøjelse
    • Madbandittens juleopskrifter
    • Mælkefrie Keto opskrifter (e-bog)
    • Sådan taber du dig (e-bog)
    • STRIKS LCHF – en praktisk guide (e-bog)
    • Low Carb Vegetar
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF året rundt
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF – BRØD & KAGER
  • SHOP
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Lær mig at kende
  • glemt dit kodeord?

    Glemt adgangskode

    Fortryd
råvareindeks kokosmel

Kokosmel

Næringsindhold pr. 100 g kokosmel (reklamelink)

  • Energi 636 kcal
  • Protein 6,5 g
  • Kulhydrat 5,3 g
  • Fedt 61,3 g
Se opskrifter hvor Kokosmel bruges

Er kokosmel Keto / Low Carb?

Du kan godt spise kokosmel på Keto / Low Carb. Kokosmel indeholder 5 gram kulhydrat pr. 100 gram og kan blandt andet bruges som drys, i bagværk og i dessert og kage.

Er kokos og kokosmel det samme?

Ja, kokos og kokosmel er det samme. Kokosmel er lavet af det hvide tørrede frugtkød fra kokosnødden.

Hvor sundt er kokosmel?

Kokosmel er rig på blandt andet magnesium og calcium, derudover indeholder det også kalium, fosfor og jern samt B-vitamin og E-vitamin.

Hvad kan kokosmel bruges til?

Kokosmel kan bruges i mange asiatiske retter fx som drys. Derudover bliver kokosmel ofte brugt i müsli, bagværk, kage og desserter. Prøv fx vaniljecookies med kokos,  Keto sticky rice, granola eller indisk suppe.

Hvad består kokosmel af?

Kokosmel består af tørret kokos. Inden den tørres er frugtkødet fra kokosnødden blevet presset for olien.

Kokosmel indeholder omkring 6 gram protein, 5 gram kulhydrat og 61 gram fedt pr. 100 gram.

Indisk suppe

Indisk suppe

… Læs mere

Keto ‘sticky rice’

… Læs mere

Vaniljecookies - opskrift på vaniljecookies med kokos - glutenfrie og low carb, LCHF, KETO

Vaniljecookies med kokos

… Læs mere

Chokoladekage - den du ved nok - lækker glutenfri og sukkerfri opskrift på den dejlige chokoladekage med den snaskede kokostopping --> Madbanditten.dk

Den du ved nok – kage med chokolade og snasket topping

… Læs mere

Overblik

  • Forside
  • MadbandittenPLUS
  • Nyhedsbrev
  • Om Mig
  • Bøger
  • Shop

Viden

  • Keto
  • Keto Kursus
  • Low Carb
  • Vægttab
  • Emner og temaer
  • Råvareindeks

Mad

  • Alle opskrifter
  • Keto Opskrifter
  • Morgenmad
  • Brunch
  • Frokost
  • Aftensmad
© Copyright 2023 - Madbanditten.dk
Keto Madliste til dig
Skal jeg sende dig en Keto Madliste - det koster dig 0 kroner!
DIT FORNAVN
DIN EMAIL: