Hop til indhold
  • Opskrifter
    • holder
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
    • holder
      • Brunch
      • Tilbehør
      • Airfryer
    • holder
      • Kager
      • Dessert
      • Brød
  • KETO
    • Keto bøger
    • KETO Madplan
    • KETO kostplan
    • Keto-kursus
  • KETO Madplan
  • MadbandittenPLUS
    • Bliv medlem
    • Hjælp og FAQ
  • Keto-kursus
  • Podcast
  • Bøger
    • De bedste fra Madbanditten
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Kålhydrater
    • Fix din fordøjelse
    • Madbandittens juleopskrifter
    • Mælkefrie Keto opskrifter (e-bog)
    • Sådan taber du dig (e-bog)
    • STRIKS LCHF – en praktisk guide (e-bog)
    • Low Carb Vegetar
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF året rundt
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF – BRØD & KAGER
  • SHOP
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Lær mig at kende
  • glemt dit kodeord?

    Glemt adgangskode

    Fortryd
Kinakål, hvad er det og hvad kan det bruges det? Læs mere om kinakål her i Madbandittens råvareindeks

Kinakål

Næringsindhold pr. 100 g kinakål

  • Energi 17 kcal
  • Protein 1,3 g
  • Kulhydrat 2 g
  • Fedt 0,2 g
Se opskrifter hvor Kinakål bruges

Er kinakål Keto / Low Carb?

Ja, du kan godt spise kinakål som en del af din Keto / Low Carb kost. Kinakål indeholder 2 gram kulhydrat pr. 100 gram.

Er kinakål salat eller kål?

Kinakål er en kål. Kålen er medlem af korsblomstfamilien som også indeholder fx radise, brøndkarse, peberrod og raps.

Kan man spise kinakål råt?

Ja, kinakål kan både spises råt og tilberedt fx stegt eller fermenteret. Kinakål hittede særligt i 80erne hvor den ofte blev spist som salat.

Hvor sundt er kinakål?

Kinakål indeholder blandt andet mineralerne calcium, magnesium, kalium og fosfor. Derudover indeholder kinakål vitaminerne A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin og E-vitamin.

Hvornår er sæson for kinakål?

Den danske kinakål er i sæson fra juni til december.

Kimchi

… Læs mere

Kylling med ingefær og lun kålsalat med sesam

Kylling med ingefær og asiatisk kålsalat

… Læs mere

Overblik

  • Forside
  • MadbandittenPLUS
  • Nyhedsbrev
  • Om Mig
  • Bøger
  • Shop

Viden

  • Keto
  • Keto Kursus
  • Low Carb
  • Vægttab
  • Emner og temaer
  • Råvareindeks

Mad

  • Alle opskrifter
  • Keto Opskrifter
  • Morgenmad
  • Brunch
  • Frokost
  • Aftensmad
© Copyright 2023 - Madbanditten.dk
Keto Madliste til dig
Skal jeg sende dig en Keto Madliste - det koster dig 0 kroner!
DIT FORNAVN
DIN EMAIL: