Hop til indhold
  • Opskrifter
    • holder
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
    • holder
      • Grillmad
      • Salater
      • Tilbehør
    • holder
      • Brød
      • Kager
      • Dessert
  • KETO
    • Keto bøger
    • KETO Madplan
    • KETO kostplan
    • Keto-kursus
  • Kostplaner
  • MadbandittenPLUS
    • Bliv medlem
    • Hjælp og FAQ
  • Kurser
  • Podcast
  • Bøger
    • De bedste fra Madbanditten
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Kålhydrater
    • Fix din fordøjelse
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF året rundt
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF – BRØD & KAGER
  • SHOP
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Om mig
  • App
  • glemt dit kodeord?

    Glemt adgangskode

    Fortryd
Hindbær, næringsindhold og anvendelsesmuligheder, råvareindeks

Hindbær

Næringsindhold pr. 100 g hindbær

  • Energi 54,5 kcal
  • Protein 1,4 g
  • Kulhydrat 6,9 g
  • Fedt 1,4 g
Se opskrifter hvor Hindbær bruges

Er hindbær Low Carb / Keto?

Ja, du kan godt spise hindbær som en del af din Low Carb eller Keto kost fx i en salat.

Men som med de fleste frugter og bær, indeholder de ofte mere kulhydrat pr. 100 gram end mange grøntsager. Hvis du vil læse mere om Keto og frugt kan du læse dette indlæg: Keto og frugt

Hvor mange kalorier er der i hindbær?

Der er omkring 55 kalorier pr. 100 gram hindbær.

Er hindbær sunde?

Hindbær indeholder masser af vitaminer og antioxidanter, mineraler og kostfibre.

Hindbær indeholder 4,4 g kostfibre pr. 100 gram. Kostfibre er gode for fordøjelsen og mæthed. Derudover viser forskringen at kostfibre kan være med til at forbygge livstilssygdomme såsom hjerte-kar-sygsomme og diabetes.

Hindbær er rige på A-, C- og E-vitamin. Hindbær indeholder blandet andet mineralerne kalium, calcium, magnesium og fosfor.

Skal hindbær koges?

Det anbefales at koge frosne hindbær mindst 1 minut. Dette anbefales af Fødevarestyrelsen for at undgå Norovirus.

Friske hindbær behøver ikke koges inden brug.

Hvad kan man lave med hindbær?

Jeg elsker hindbær. Derfor finder du også mange lækre opskrifter med hindbær her på sitet. Prøv blandt andet Hindbærmousse, Hindbærsnitter, Brownie med hindbærmousse eller Chokoladetærte med friske hindbær.

chokoladetærte - glutenfri, sukkerfri og low carb

Chokoladetærte med friske hindbær

… Læs mere

Ninja creami smoothiebowl med hindbær

Ninja creami smoothiebowl med hindbær

… Læs mere

Yoghurt bark med pistacienødder, blåbær og hindbær

Yoghurt bark med pistacie, blåbær og hindbær

… Læs mere

fastelavnsboller chokoladecreme og hindbaer

Fastelavnsboller med chokoladecreme og hindbær

… Læs mere

Hindbærmousse

Hindbærmousse

… Læs mere

Morgenmad uden æg:

Rørt yoghurt med hindbær og hurtig müsli

… Læs mere

Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?

Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.

Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:

Vis mig mulighederne
Græsk yoghurt med bær og nødder

Græsk yoghurt med bær og nødder

… Læs mere

Hindbærsnitter - opskrift på glutenfrie hindbærsnitter uden sukker

Hindbærsnitter

… Læs mere

Rabarbercrumble med vaniljecreme - sund opskrift på glutenfri rabarbercrumble

Rabarbercrumble med vaniljecreme

… Læs mere

Chiagrød med hindbær og kardemomme - en dejlig og mættende variant af den populære chiagrød. Nem opskrift her:

Chiagrød med hindbær og kardemomme

… Læs mere

LCHF flødeis med mascarpone, rabarber og chokolade. Sukkerfri og virkelig lækre. Nem opskrift her: Madbanditten.dk

Flødeis med mascarpone, rabarber og hindbær

… Læs mere

Spinach pancake with cottage cheese and raspberries. The high protein content in this recipe will keep you full for hours. No gluten and no added sugar. Check out the easy recipe here:

Spinatpandekage med hytteost og hindbær

… Læs mere

Ældre indlæg
Page1 Page2 Næste →

Overblik

  • Forside
  • MadbandittenPLUS
  • Nyhedsbrev
  • Om Mig
  • Bøger
  • Shop

Viden

  • Keto
  • Keto Kursus
  • Low Carb
  • Vægttab
  • Emner og temaer
  • Råvareindeks

Mad

  • Alle opskrifter
  • Keto Opskrifter
  • Morgenmad
  • Brunch
  • Frokost
  • Aftensmad
© Copyright 2025 - Madbanditten.dk