SukrinSirup
Næringsindhold pr. 100 g FiberSirup / SukrinSirup Gold (reklamelink)
- Energi 161 kcal
- Protein 0 g
- Kulhydrat 6 g
- Fedt 0 g
Hvad er FiberSirup?
Fiber sirup er en sirup uden tilsat sukker. Jeg bruger typisk den der hedder Sukrin Sirup Gold som søder 1:1 i forhold til sukker. SukrinSirup Clear søder 60% i forhold til sukker.
SukrinSirup er lavet med isomalto-oligosaccharider, maltekstrakt og steviolglycosider.
Isomalto-oligosaccharider (IMO) er et præbiotisk fiber. Det består af resistente kylhydrater som ikke optages i kroppen.
Steviolglycosider stammer fra planten Stevia som ofte bruges til sukkerfri sødning.
Sirup fiberholding (reklamelink) fra Good Good er også lavet af isomalto-oligosaccharider og steviolglykosider.
FiberSirup fra EASIS (reklamelink) er lavet af oligofruktose fra cikorierod og søder 40% i forhold til sukker.
Er fibersirup Low Carb / Keto?
Ja, fibersirup består blandt andet af isomalto-oligosaccharider, som er resistente kylhydrater, som ikke optages i kroppen.
Hvis du gerne vil læse mere om sødestoffer og Keto, kan du læse mit indlæg: Keto og sødemidler.
Hvad bruger man fibersirup til?
Fibersirup kan bruges i både det søde og salte køkken. Typisk til fx glutenfri bagning, sukkerfri vinaigrette- og marinader eller som sødning og smagsgiver i gryderetter og saucer.
Hvad kan jeg bruge i stedet for FiberSirup?
I stedet for Fiber Sirup fra EASIS kan du bruge SukrinSirup Gold eller SukrinSirup Clear.
Hvis du ikke går op i kulhydrater og sukkerindhold, kan du også blot bruge almindelig sirup.
Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?
Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.
Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:
Vis mig mulighederne
