Hop til indhold
  • Opskrifter
    • holder
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
    • holder
      • Juleopskrifter
      • Airfryer
      • Tilbehør
    • holder
      • Kager
      • Dessert
      • Brød
  • KETO
    • Keto bøger
    • KETO Madplan
    • KETO kostplan
    • Keto-kursus
  • KETO Madplan
  • MadbandittenPLUS
    • Bliv medlem
    • Hjælp og FAQ
  • Keto-kursus
  • Podcast
  • Bøger
    • De bedste fra Madbanditten
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Kålhydrater
    • Fix din fordøjelse
    • Madbandittens juleopskrifter
    • Mælkefrie Keto opskrifter (e-bog)
    • Sådan taber du dig (e-bog)
    • STRIKS LCHF – en praktisk guide (e-bog)
    • Low Carb Vegetar
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF året rundt
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF – BRØD & KAGER
  • SHOP
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Lær mig at kende
  • glemt dit kodeord?

    Glemt adgangskode

    Fortryd
champignon i råvareindekset

Champignon

Næringsindhold pr. 100 g champignon

  • Energi 23 kcal
  • Protein 1,6 g
  • Kulhydrat 0,1 g
  • Fedt 0,1 g
Se opskrifter hvor Champignon bruges

Er champignon Keto?

Du kan godt spise champignon på Keto. Det er dog aldrig madvarerne “der er keto” men hele din samlede kost.

Ketokost er en kost hvor du max spiser 20-30 gram kulhydrat pr. dag. Derfor egner nogle grøntsager sig bedre end andre. Champignon indeholder kun 0,1 gram kulhydrat pr. 100 gram.

Hvad er champignon?

Champignon er en type spiselig svamp, der tilhører familien Agaricaceae. Den er kendt for sin runde form, hvide farve og milde smag. Champignon er en af de mest populære svampe, der bruges i madlavning over hele verden.

Er champignon sundt?

Champignon er en næringsrig svamp. Den er lav på kalorier, fedt og natrium, men rig på kostfibre, vitaminer (såsom vitamin B og D) og mineraler som kalium.

Hvordan tilbereder jeg champignon?

Champignon kan tilberedes på forskellige måder. Start med at skylle dem forsigtigt under koldt vand for at fjerne eventuel jord eller snavs. Du kan skære dem i skiver, hakke dem eller efterlade dem hele afhængigt af opskriften. De kan steges, sauteres, bages, grilles eller tilføjes til supper, gryderetter og saucer.

Kan jeg fryse champignon?

Champignon kan godt fryses. Opbevar dem i fryseren i op til tre måneder.

Nøddepostej med svampe, nødder og knoldselleri

Nøddepostej

… Læs mere

Lun kålsalat med karameliserede løg

Lun kålsalat med karameliserede løg og svampe

… Læs mere

Grøn karry med kylling - lækker opskrift på grøn karry

Grøn karry med kylling

… Læs mere

Thaisuppe med kokosmælk - mild men krydret dejlig suppe med smag af Thailand

Thaisuppe med kokosmælk og kylling

… Læs mere

Kylling i flødesovs med soltørrede tomater og champignon

Kylling i flødesovs med soltørrede tomater og champignon

… Læs mere

Spejlæg med smørstegt spinat og champignon

Spejlæg med spinat og champignon

… Læs mere

Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?

Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.

Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:

Vis mig mulighederne
Boeuf Bourguignon - opskrift på den lækre franske gryderet

Boeuf Bourguignon

… Læs mere

Mørbradgryde med bacon og svampe - opskrift på den lækreste gryderet med cremet sovs

Mørbradgryde med bacon og svampe

… Læs mere

Fyldt svinemørbrad med parmaskinke - lækker, velsmagende og sund aftensmad

Fyldt svinemørbrad med parmaskinke

… Læs mere

Spicy Pho suppe - vietnamesisk suppe med nudler og oksekød - lavet med shiratakinudler for en low carb version. God smag, få kulhydrater. Opskrift her:

Spicy Phở – vietnamesisk suppe med nudler og oksekød (og flæskesvær)

… Læs mere

Bøf Stroganoff - opskrift på en varmende vinterklassiker - LCHF --> Madbanditten.dk

Bøf Stroganoff

… Læs mere

Overblik

  • Forside
  • MadbandittenPLUS
  • Nyhedsbrev
  • Om Mig
  • Bøger
  • Shop

Viden

  • Keto
  • Keto Kursus
  • Low Carb
  • Vægttab
  • Emner og temaer
  • Råvareindeks

Mad

  • Alle opskrifter
  • Keto Opskrifter
  • Morgenmad
  • Brunch
  • Frokost
  • Aftensmad
© Copyright 2023 - Madbanditten.dk
Keto Madliste til dig
Skal jeg sende dig en Keto Madliste - det koster dig 0 kroner!
DIT FORNAVN
DIN EMAIL: