Hop til indhold
  • Opskrifter
    • holder
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
    • holder
      • Grillmad
      • Salater
      • Tilbehør
    • holder
      • Brød
      • Kager
      • Dessert
  • KETO
    • Keto bøger
    • KETO Madplan
    • KETO kostplan
    • Keto-kursus
  • Kostplaner
  • MadbandittenPLUS
    • Bliv medlem
    • Hjælp og FAQ
  • Kurser
  • Podcast
  • Bøger
    • De bedste fra Madbanditten
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Kålhydrater
    • Fix din fordøjelse
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF året rundt
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF – BRØD & KAGER
  • SHOP
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Om mig
  • App
  • glemt dit kodeord?

    Glemt adgangskode

    Fortryd
champignon i råvareindekset

Champignon

Næringsindhold pr. 100 g champignon

  • Energi 23 kcal
  • Protein 1,6 g
  • Kulhydrat 0,1 g
  • Fedt 0,1 g
Se opskrifter hvor Champignon bruges

Er champignon Keto?

Du kan godt spise champignon på Keto. Det er dog aldrig madvarerne “der er keto” men hele din samlede kost.

Ketokost er en kost hvor du max spiser 20-30 gram kulhydrat pr. dag. Derfor egner nogle grøntsager sig bedre end andre. Champignon indeholder kun omkring 0,1 gram kulhydrat pr. 100 gram.

Hvad er champignon?

Champignon er en type spiselig svamp, der tilhører familien Agaricaceae. Den er kendt for sin runde form, hvide farve og milde smag. Champignon er en af de mest populære svampe, der bruges i madlavning over hele verden.

Er champignon sundt?

Champignon er en næringsrig svamp. Den er lav på kalorier, fedt og natrium, men rig på kostfibre, vitaminer (såsom vitamin B og D) og mineraler som kalium.

Hvordan tilbereder jeg champignon?

Champignon kan tilberedes på forskellige måder. Start med at skylle dem forsigtigt under koldt vand for at fjerne eventuel jord eller snavs. Du kan skære dem i skiver, hakke dem eller efterlade dem hele afhængigt af opskriften. De kan steges, sauteres, bages, grilles eller tilføjes til supper, gryderetter og saucer.

Kan champignon fryses?

Champignon kan godt fryses. Opbevar dem i fryseren i op til tre måneder.

Kødboller i svampesauce

Kødboller i svampesauce

… Læs mere

Ostevafler med svampe

Ostevafler med svampe

… Læs mere

hakkebøffer i fad med sauce af fløde og pikantost

Hakkebøffer i fad

… Læs mere

Madpandekager med asiatisk fyld

Madpandekager med asiatisk fyld

… Læs mere

Coq au vin blanc - med hvidvin

Coq au vin blanc

… Læs mere

Moo shu pork

Moo shu pork

… Læs mere

Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?

Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.

Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:

Vis mig mulighederne
Nøddepostej med svampe, nødder og knoldselleri

Nøddepostej

… Læs mere

Braiseret oksekød i rødvinssauce

Braiseret oksekød i rødvinssauce

… Læs mere

Lun kålsalat med karameliserede løg

Lun kålsalat med karameliserede løg og svampe

… Læs mere

Grøn karry med kylling - lækker opskrift på grøn karry

Grøn karry med kylling

… Læs mere

Cajun kylling - dejligt stærke cajun kødboller med kylling i cremet sovs

Cajun kylling i krydret sovs

… Læs mere

Thaisuppe med kokosmælk - mild men krydret dejlig suppe med smag af Thailand

Thaisuppe med kokosmælk og kylling

… Læs mere

Ældre indlæg
Page1 Page2 Næste →

Overblik

  • Forside
  • MadbandittenPLUS
  • Nyhedsbrev
  • Om Mig
  • Bøger
  • Shop

Viden

  • Keto
  • Keto Kursus
  • Low Carb
  • Vægttab
  • Emner og temaer
  • Råvareindeks

Mad

  • Alle opskrifter
  • Keto Opskrifter
  • Morgenmad
  • Brunch
  • Frokost
  • Aftensmad
© Copyright 2025 - Madbanditten.dk