Ærter
Næringsindhold pr. 100 g ærter
- Energi 70 kcal
- Protein 5,9 g
- Kulhydrat 6,5 g
- Fedt 0,7 g
Er ærter Low Carb / Keto?
Ja, du kan godt spise ærter hvis du spiser Low Carb.
Ærter indeholder godt nok mere kulhydrat end fx spinat og kål, men 6-7 g kulhydrat pr. 100 g er stadig i den lave ende, når vi sammenligner med fx kornprodukter.