Podcasten produceres eksklusivt til MadbandittenPLUS-medlemmer, men du kan altid lytte til sidste nye episode gratis i den gratis prøveperiode, hvis du ikke er medlem allerede. Start din prøveperiode og læs om alle fordelene, du opnår, for bare 1 krone om dagen: MadbandittenPLUS.
I afsnittet taler jeg om disse ting:
- hvorfor julen er den perfekte storm af triggere og hvilke indflydelse det har på vores impulskontrol
- forskellige strategier med udgangspunkt i DIG og dit liv til at komme igennem december måned med den grad af fleksibilitet og frihed, du foretrækker
- hvad jeg selv gør i december og juledagene
- hvordan man bedst slipper afsted med at spise kulhydrater og drikke alkohol, hvis man en længere periode har spist Keto
- praktiske tips du kan bruge som en slags 'damage control' i julemåneden
Log ind her: