Pizzasalat


Pizzasalat er ikke en salat, der smager af pizza men derimod en salat, der er god at spise sammen med din pizza. Og her er det sådan set ligemeget, om din foretrukne pizza er en nede fra pizzariaet, eller om du er på sundhedsvognen og spiser kyllingepizza eller blomkålspizza. Eller en af mine utallige andre opskrifter på pizza.

Pizzasalat

Pizzasalat

Føj til favoritter Føj til favoritter Print Pin
2
|
10 minutter

Ingredienser

Dressing

  • 20 g olivenolie
  • 20 g æblecidereddike
  • 1 tsk tørret oregano
  • salt og friskkværnet peber
  • evt. lidt vand

Sådan gør du

  • Snit hvidkålen fint – gerne med mandolinjern.
  • Rør dressingen sammen i en lille skål og vend den godt ind i kålen. Masser den gerne lidt med hænderne, så kålen bliver blød og medgørlig.
  • Du kan spise den med den samme men den bliver bedre, hvis den får lov at trække et par timer eller til næste dag.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Energiberegning

PR. PORTION
Kcal 124
Kulhydrat 5g
Protein 1g
Fedt 10g

Pizzasalat – en svensk opfindelse

Jeg tror ikke, vi har den store tradition for at spise salat til pizza herhjemme, andet end måske lidt snittet iceberg dænget til i dressing klasket ovenpå pizzaen. Uanset pizzapræference er vi nødt til at blive enige om, at det er en uskik.

At spise en lækker kålsalat til din pizza er derimod en god vane. Og tænk, hvis det ender med at betyde, at du spiser lidt mindre pizza og lidt mere kål? Lyder ikke som den værste idé.

Opskriften på pizzasalat stammer fra de gode svenskere. De har altså generelt ret mange gode idéer på den side af Øresund.

Hvad er pizzasalat?

Pizzasalat er en helt enkel kålsalat, som består af fintrevet hvidkål vendt i en dressing bestående af olivenolie, æblecidereddike og tørret oregano. Der er både noget i kålen og i syren fra dressingen, der gør, at den er skøn at spise til pizza. Den letter ligesom måltidet lidt og gør, at det hele ikke lander som en mursten i maven.

Du er selvfølgelig mere end velkommen til at spise denne pizzasalat til andet end pizza også. Vi spiste den fx til noget grillet kød forleden og i aften skal vi have rester til svinekæber.

Pizzasalaten kan sagtens spises øjeblikkeligt efter tilberedning, men den bliver faktisk bedre lige af at tilbringe en nat i køleskab.

pizzasalat

Vil du gerne spise flere grøntsager?🥦🥕🥒

… men stadig gerne rimelig Low Carb? Så overvej min Low Carb-kostplan. Den er lavet, så du får mindst 600 g grønt om dagen, godt med protein og moderat med sundt fedt. Det er sund og lækker og let mad – perfekt til foråret🌱

Find den her: Low Carb kostplan

Kan jeg hjælpe dig med noget?

Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.

Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸

Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:

Ja tak – det vil jeg prøve!

Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.

I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten  går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”

Start prøveperiode her 

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Pizzasalat”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?