Piña Colada, den klassiske cocktail med rom, ananas og kokosmælk, smager jo fantastisk, og mange af os, der var unge i 80’erne og 90’erne har mange søde sommerminder om denne dejlige drink. Her får du en opskrift uden tilsat sukker.
Kom hele balladen i blenderen og blend til du har en dejlig, cremet drink.
Hæld i små serveringsglas og server med sugerør og evt. en skive ananas til pynt.
Egne noter som Plus medlem
Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter
Pina Colada uden sukker
Piña betyder jo ananas på spansk, og i en Piña Colada er der normalt en stor del ananasjuice. Jeg har dog lavet min med frisk ananas, for det er jo både bedre og lækrere. Min er derfor mere Low Carb end originalen, men ægte Low Carb er den måske ikke.
Well, well, det er jo heller ikke ligefrem for sundhedens skyld, at man drikker cocktails. Og Piña Colada er ikke en cocktail, man drikker mange af. Den mætter jo!
Vil du have den sødere, kan du tilsætte lidt SukrinMelis eller steviadråber.
Flere cocktails og drinks uden sukker
Vil du have flere opskrifter på drinks uden sukker, har jeg lidt flere at vælge imellem i samlingen her: Cocktails
Selvom alkohol eller drinks nok ikke ligefrem klassificeres som sundt, er der indbygget en lillesmule damage control i mine opskrifter, idet det de de klassiske opskrifter lavet uden sukker.
… men stadig gerne rimelig Low Carb? Så overvej min Low Carb-kostplan. Den er lavet, så du får mindst 600 g grønt om dagen, godt med protein og moderat med sundt fedt. Det er sund og lækker og let mad – perfekt til foråret🌱
Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.
Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸
Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:
Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.
I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”
Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.
0 kommentarer til “Piña Colada”