Madbanditten | Danmarks største side om Low Carb og Keto

+ Guide til fedt

Denne råkost er en rigtig hverdagsopskrift og består af spidskål, edamamebønner, avokado og mit eget nøddedrys. Det er super enkelt … Læs mere

Flap meat er en udskæring, som sidder ned mod låret ved siden af flanken. Det er (endnu) ikke en særligt … Læs mere

Jalapeño frittata med flødeost og bacon er en superlækker og spicy morgenmad eller nem frokost. Det er vist ikke nogen … Læs mere

Denne opskrift på grøn kyllingeburger er en af de mest populære ospkrifter fra min første Keto-bog. Her får du en … Læs mere

Denne skønne mellemøstlige grønkålssalat med tomat og urter får sin sødme fra de små sprøde granatæblekerner og sin gode smag … Læs mere

Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:

Når vi taler forberedelse til vægttab, taler vi tit om mad og madplaner og indkøb, og disse ting er bestemt … Læs mere

Middelhavsbowl med kylling og tzatziki er til dig der, som mig, elsker en god græsk salat. Den smager af sol og … Læs mere

Revelsben i airfryer er, som næsten alt andet i en airfryer, super nemt! Opskriften her opstod, da jeg skulle teste … Læs mere

Marry me chicken, eller “vil du gifte dig med mig”-kylling, er en virkelig cremet og smagfuld aftensmad med soltørrede tomater, … Læs mere

Brombærsalat med rucola, avocado og feta er en rigtig skøn sensommersalat. Måske kender du et godt brombærkrat i nærheden, eller … Læs mere

En af de mærkeligste men samtidig overraskende vellykkede ting, jeg har lavet, er helt klart tunvaffel. Og tunpizzaen. Det lyder … Læs mere