Overgangsalder
Både perimenopause samt overgangsalderen / menopause er en periode, hvor de fleste kvinder oplever, at der er brug for anden kost og livsstil, end de har været vant til.
Her kan du læse succeshistorier om kvinder i overgangsalderen, du kan læse om maden, om vægten, om hormonforandringer og alt det, du kan gøre for at gøre denne tid bedre for dig.
Se ofte stillede spørgsmål om Overgangsalder
Sådan finder du opskrifter til vægttab
Lær hvordan du spotter, om en opskrift er egnet til vægttab eller ej.
Kost og overgangsalder
Hvordan sammensætter man en sund og slankende kost, når man er i overgangsalder? Læs om det her.
Overgangsalder & menopause
Forstå de hormonelle forandringer i overgangsalderen og lær hvordan du kommer bedst igennem dem.
Insulinresistens
Insulinresistens er en tilstand, du bør interessere dig for, hvis du er overvægtig eller +50 år.
Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?
Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.
Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:
Vis mig mulighederne
Vægttab og alder
Virker det, du plejede at gøre, da du var 20 ikke længere, nu hvor du er +40? Her får du forklaringen.
