Det føles, som om 2015 indtil videre har budt på flere sovende timer end vågne timer. I går morges sov jeg til kl 10.00, gik lidt rundt i huset i konfetti til knæene, lavede morgenmad, fik kvalme og gik i seng igen og sov til kl. 14.30, hvor jeg vågnede op til et rent og ryddeligt hus (smart move!!). Var oppe lidt, småsov imens vi “legede biograf” med dyner på sofaen, så mere fjernsyn og gik i seng og sov til kl. 10.00 igen. Og sådan forsvandt tiden lige for mig. I dag har jeg det til gengæld godt, og jeg er parat til at tage hul på det nye år.
Jeg laver nytårsforsæt hvert år. Jeg følger dem aldrig, men jeg elsker øvelsen med at gøre sig nogle tanker om, hvad man forventer af det nye år. Her kommer mine ønsker for 2015:
Tage del i livet
I de sidste to år har jeg arbejdet hjemme. Og for en introvert med tendens til særlig sensitivitet har det været godt for mig at få lov at bure mig lidt inde og ikke behøve blive konfronteret med mennesker på de dage, hvor bægeret allerede var fuldt. Men nu synes jeg, det er tid til at komme mere ud igen. Jeg trænger til inspiration og input, og den slags får jeg gennem nye oplevelser og fra andre mennesker. Sidste år havde jeg et nytårsforsæt om, at jeg ville invitere flere nye mennesker ind i mit liv, og det vil jeg gerne fortsætte med, ligesom jeg også vil se mine gode venner mere. Vores nytårsaften mindede mig om, hvor meget jeg savner det, og hvor sjovt vi har det, når vi er sammen.
Minde mig selv om, hvor heldig jeg er!
Jeg har jo verdens bedste arbejdsliv, og selvom jeg knokler i perioder, skal jeg minde mig selv om, at jeg også ind imellem henter et barn tidligt fra skole, fordi hun er vintertræt, og så tager vi hjem og hygger på sofaen med varm kakao. Jeg skal heller ikke spørge nogen om lov, når jeg vil holde en lang ferie, og det er fannerme priviligeret!
Men for mig er glasset tit halvtomt. Og i vinterhalvåret er det næsten helt tomt. Jeg har fra naturens side et lidt lavt stemningsleje (det lyder pænt at kalde det sådan). Det er ikke, fordi jeg ikke kan se de positive ting, for det kan jeg sagtens, jeg er bare verdensmester i at lade dem fylde uendeligt lidt og i stedet lade ubetydeligheder, der kan forbedres, få uforholdsmæssigt meget plads. Det skal være slut, skal det! Min meget kloge kontormakker fortæller mig, at taknemmelighedsdagbogen er et “transformerende værktøj”, og selvom jeg bliver helt nervøs ved ordet tranformation, vil jeg give det en chance.
Distancere mig fra negativitet
Negativitet suger alt, hvad der er godt, ud af mig. Det gælder både, når den kommer fra andre mennesker, og når den kommer fra mig selv. I forlængelse af punktet ovenover vil jeg øve mig i at tage afstand fra det. Jeg vil fysisk bevæge mig væk fra det, når jeg møder det, og hos mig selv vil jeg fortsætte øvelsen med at opveje hver negativ tanke med tre positive. Det her punkt bliver en udfordring for mig, ved jeg, men det er umuligt at leve et lykkeligt liv, hvis alle tanker har et negativt afsæt.
Nedsætte forbrug
Julen har sat et lidt klamt aftryk på mig. Jeg ved ikke, hvorfor det lige ramte mig sådan denne gang, men jeg synes virkelig, at julens gaveræs er et klamt overforbrug. Det slog mig først, fordi mine børn har fødselsdag i november og derfor har fået alle deres ønsker opfyldt, allerede inden vi rammer december. Når juleønskesedlen så skal laves, skal de “finde på ting at ønske sig”, og så er der sgu noget galt. Det vil jeg gerne gøre klogere i år. Mit eget forbrug kan også godt trænge til at komme lidt under lup. Jeg bruger klart flest penge på mad og rejser, og det har jeg det fint med. Klat-forbruget må dog gerne blive sat lidt ned.
Lave en opskrift fra en kogebog hver uge
Den her har jeg stjålet fra min redaktør, og jeg synes, idéen er genial. Det er alt for sjældent, at jeg laver mad fra de hundredevis af kogebøger, jeg har på hylden herhjemme, og det er jo simpelthen så åndsvagt. Jeg ved jo, hvor meget arbejde, der er lagt i en bog, og hvor meget jeg selv elsker, når andre laver mad fra mine bøger, så det vil jeg virkelig gøre mig umage for at få gjort. Det er jo samtidig noget, der kan give ny inspiration til madlavningen, så der ikke går hverdags-tristesse i det, hvilket der altså vitterligt også gør herhjemme.
Det var mine ønsker for 2015. Herudover vil jeg selvfølgelig gerne skrive mere, grine mere, rejse mere, elske mere og spise mere god mad. Hvad ønsker du dig af det nye år?
Super inspirerende indlæg! Selvom jeg ikke selv er den største tilhænger af nytårsfortsæt, da jeg er i den overbevisning at hver dag er en chance for en ny start, synes jeg at dine fortsæt er virkeligt gennemtænkte og inspirerende. Jeg tænker at mange mennesker virkeligt kunne lære noget af at tage del i livet og være taknemmelig. Tak for den påmindelse!
Tak for det, Josefine :)
Jeg har nu spist LCHF i flere måneder. Det er ikke mange kilo jeg har tabt. Selvom jeg syntes jeg har holdt mig til det “lovlige”. Derfor meldte jeg mig til Christian Bitz nye kur. Jeg troede det var LCHF. Da jeg modtog madplanen, var den fyldt af linser, bønner Skyr og andre ting som ikke eksisterer i dine opskrifter. Der er heller ikke skyggen af Fløde eller bacon.
Hvordan kan jeres mad uden stivelse, være så forskellig og I mener begge to at det slanker. I dine opskrifter, gør du jo meget ud af at der skal være fedt mok.
Jeg siger ikke det ene eller andet er forkert, men jeg er bragt i vildrede. Håber du vil svare mig på mit spørgsmål.
Jamen begge dele kan sagtens slanke! Der findes ikke kun én vej til en slankere krop. Den bedste vægttabsmetode for DIG, er den, hvor du kan spise dig mæt, glad og i kalorieunderskud i mad, du kan lide og uden at føle dig snydt. Og her er vi alle mennesker forskellige. Jeg vil fx gerne spise lækkert kød og fede sovse og bryder mig hverken om linser, bønner eller skyr. Og jeg bliver ragende sulten af fedtfattig kost. Men jeg er mig og du er dig. Så på den måde kan begge dele sagtens være rigtige :)
Inspirerende læsning, som hos mig bliver til en reminder om det, der ikke er et nytårsfortsæt men mere en livsværdi gennem de sidste par år: “ned med overlæggeren”
Hmm-gode nytårsforsætter. Jeg har ikke selv lavet nogen …. før jeg læste dine. Men jeg startede i juleferien med at rydde ud fra skabe og skuffer. Og det vil jeg fortsætte med. Det giver en forbløffende ro i sindet at vide , hvor alting er og hvad det er man har i gemmerne. En ro jeg kan mærke jeg har brug for. Og så vil jeg igen gå fuldt ind for LCHF livsstilen, for det giver ro i både krop og sind at få god mad. Uden sukker og mærkelige navne på varedeklarationen. Det må være mine nytårsforsætter eller måske skal det hedde livsfortsætter – ro i krop og sind. Godt nytår !
Det med oprydningen har vi også taget hul på herhjemme og gud, hvor har det rod dog ligget og stresset. Vi er laaaangt fra i mål men gør som dig med at tage det lidt efter lidt. :)
Spændende at læse dine nytårsfortsætter :-) Jeg bruger selv flest penge på oplevelser og det vil jeg blive ved med. Jeg vil tage den med at lave en opskrift fra en kogebog én gang om ugen til mig – det er da genialt!
Jeg synes også det er en genial idé! En gang om ugen er nok at skyde over målet her, men jeg vil helt sikkert have det i baghovedet!
Hvor inspirerende! Jeg er virkelig enig med dig – især den med overforbruget. Det er noget jeg selv praktiserer i stor stil – altså at overkomme det og kun bruge det nødvendige. Så meget, at jeg selv har delt det via egen blog. Dermed forpligter det jo langt mere ;)
Der er tilsyneladende noget galt med min blog, så mine nytårstaler kom kun på fb, som du så i går :) og det er lidt for langt at gengive her, men dejligt at høre dine tanker også :) Godt nytår Jane, jeg håber vi ses meget mere i det nye år, for pludselig blev dage til måneder, som det er blevet med mange af dem jeg holder af desværre. Vi ses på mandag :) kh Rikke
Kære Jane.
Rigtig godt nytår til dig og dine kære.
Jeg håber for dig, at du kan holde/leve op til nogle af dine forsætter, for det er vel nok nogle fantastiske forsætter du har.
Lige som du ønsker jeg at bruge 2015 og årene fremover på at vægte og påskønne alle de positive ting i mit liv og prøve at få de negative ting til at fylde mindre ;) En svær øvelse, men håber at blive mester i den inden 2015 er gået.
Samtidig har jeg besluttet at genoptage den livsstil jeg førte i foråret/forsommeren 2014 men desværre kom langt væk fra over sommeren og vinteren.
Jeg vil igen forsøge at basere min kost så vidt muligt op ad LCHF-principperne, da jeg jo opdagede hvor godt jeg fik det både fysisk og mentalt. (Hvorfor jeg ikke fortsatte, da jeg var i gang fatter jeg stadig ikke)
Men nu skal det være, har brugt juleferien på at læse dine 2 bøger “spis dig glad og mæt” og “mæt og slank med LCHF” og har bestilt din nye bog til levering på mandag….. ej hvor jeg glæder mig :)
Har lige nu bestilt diverse produkter i LCHF-butikken og sidder og gumler på min oopsie-sandwich med ost, bacon og tomat…..
Tak for inspiration Jane!
Mange hilsner
Susanne
Tak for et super inspirerende indlæg og godt nytår til dig og dine.
Jeg er ikke i tvivl om at 2015 skal være året, hvor jeg får dyrket mine skønne venner. Det glæder jeg mig vildt til, og så undgå de mennesker der ikke bidrager positivt i mit liv!
Åhhhh, hvor jeg elsker at læse nytårsforsætter!
Jeg har kun lavet ét i år, og det er, at jeg vil være glad :-) Der følger rigtigt mange ting med i det nytårsforsæt, men det er i hvert fald det overordnede tema, at jeg vil træffe beslutninger i 2015, der gør mig glad :-)
Kære Jane.
Jeg hører til dem der ikke har nytårsforsætter, men dit kloge indlæg er meget inspirerende og gav mig en del at tænke over. Tak og godt nytår til dog og dine.
Hej Jane,
Godt nytaar! Jeg holder ogsaa meget af at lave mine nytaarsfortsaetter selvom jeg ogsaa sjaeldent holder dem. Det er vist noget med at saette tingene lidt i perspektiv og egentlig tror jeg at vi ville have godt af at goere det flere gange om aaret :-)
Tak for din fine side og dine boeger.
Mange hilsner, Veronica