Efter en lille pause er podcasten nu tilbage, og vi tager hul på Sæson 2 med disse fire spørgsmål:
Sulten på Keto
Gitte spiser Keto men er stadig sulten, især om aftenen. Hvad kan det skyldes og hvad kan man gøre for at opleve mindst sult under fx vægttab?
Sukkerafhængighed og -misbrug
Lisbeth oplever, at fejring med sukker ved højtider bringer hende fuldstændig ud af kurs, så hun overspiser i månedsvis og tager alle de tabte kilo på igen. Hun er ked af det og vil gerne kunne være en del af fællesskabet uden disse negative konsekvenser
Keto og graviditet
Ellie spørger, hvor Keto frarådes ved graviditet – eller hvorfor jeg fraråder Keto ved graviditet. Er det reelt farligt eller er det bare ud fra et forsigtighedsprincip?
Er Keto farligt for nyrerne og hvordan snakker man med en skeptisk læge om sin Keto-kost?
Maibritts læge siger, at Keto er farligt for nyrerne og at man ikke kan få nok næringsstoffer uden kornprodukter. Er det sandt?
Tak for de gode spørgsmål og husk at du kan stille spørgsmål til kommende episoder her: Podcast Spørgsmål
Vil du gerne spise flere grøntsager?🥦🥕🥒
… men stadig gerne rimelig Low Carb? Så overvej min Low Carb-kostplan. Den er lavet, så du får mindst 600 g grønt om dagen, godt med protein og moderat med sundt fedt. Det er sund og lækker og let mad – perfekt til foråret🌱
Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.
Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸
Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:
Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.
I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”
Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.
0 kommentarer til “Sæson 2: Sulten på Keto, sukkerafhængighed, graviditet og er Keto farligt for nyrerne?”