Ninja creami smoothiebowl med hindbær


Denne smoothiebowl med hindbær er lavet i Ninja Creami ismaskinen og den blev ærligt talt mere til hvad jeg forbinder med lækker, cremet hindbæris end til smoothiebowl. Hold op en konsistens! Fast og blød og cremet og iskold som den lækreste, italienske is men lavet bare af hindbær og yoghurt (og proteinpulver).

Ninja creami smoothiebowl med hindbær

Smoothiebowl med hindbær

Føj til favoritter Udskriv Pin
lavet i Ninja Creami ismaskine
2
|

Ingredienser

Sådan gør du

  • Blend ingredienserne sammen – jeg gav dem bare en hurtig tur med stavblenderen.
  • Hæld massen i en isbeholder, der hører til Ninja Creami.
  • Frys i mindst 24 timer. Husk at den skal stå på en plan overflade.

Efter mindst 24 timer

  • Tag beholderen ud af fryseren
  • Sæt den i Ninja Creami ismaskinen og tryk på 'smoothiebowl'.
  • Kør respin, hvis du synes, den er for krummet eller fast.
  • Hæld i to skåle og drys med evt. toppings.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Smoothiebowl eller cremet hindbæris?

Det kan vist komme ud på ét her. Jeg ville i hvert fald ikke klage over at få serveret denne hindbæris som dessert. Det smagte vitterligt som en lækker, cremet italiensk is. Jeg spiste i øvrigt selv denne Ninja Creami smoothiebowl til dessert.

Portionsstørrelsen er lidt dum. Den er klart for lille til et måltid og kulhydratindholdet ryger alt for højt op, hvis man spiser hele bøtten selv. Eller det ville jeg synes. Det kan være du er ligeglad med den del.

Er den Low Carb eller Keto?

Smoothiebowls bliver aldrig Keto-venlige, men de kan sagtens spise på Low Carb. Det er også derfor Low Carb kan være en dejlig afveksling til Keto.

Du finder alle mine opskrifter på smoothies her (stadig ikke Keto egnede men Low Carb)

Kan man lave den uden Ninja Creami?

Ja absolut, denne opskrift kan du sagtens bare blende. Mine andre Ninja Creami opskrifter er bedst egnede til faktisk at blive lavet i Ninja Creami ismaskinen.

Læs mere om Ninja Creami ismaskinen her>>

Ninja creami smoothiebowl med hindbær

Bliv klogere på Low Carb og Keto i din sommerferie☀️

Lyt blandt andet til emner som: strategier til vægttab, hvordan du griber vægttab an efter 40, fordele og ulemper ved faste, cravings og sukkerafhængighed, mentale redskaber til motivation og fastholdelse og hvordan du kommer tilbage på sporet efter en periode med for meget af det gode.

Lige nu kan du lytte til hele mit podcast arkiv for bare 49,-

Prøv MadbandittenPLUS her >>

I gang med Keto på en nem og fleksibel måde?

Med min nye Keto kostplan ‘den fleksible’ vælger du frit tre retter pr. dag fra planen og uanset hvilke du vælger, får du den rette mængde kulhydrat, protein og fedt for at gå ned i vægt.

Prøv kostplanen her >>

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

2 kommentarer til “Ninja creami smoothiebowl med hindbær”

  1. Hej Jane
    Hvad betyder “2 scoops”?
    Er det den ske, som følger med proteinpulveret?
    Hilsen Karin

    Svar