Lun salat med kylling og chorizo


Lun salat med kylling og chorizo er et eksempel på en ret, jeg ville spise til morgenmad, når jeg gerne vil spise morgenmad uden æg. Faktisk ville jeg fint kunne spise denne til både morgenmad og frokost. Hvad jeg præcist putter i den kan fint variere også for dybest set er det bare diverse rester, der er svitset hurtigt på panden. Chorizo er super taknemmeligt at bruge der, da det både bidrager med smag og fedt.

Lun salat med kylling og chorizo

Lun salat med kylling og chorizo

Føj til favoritter Udskriv Pin
Dejligt som mættende morgenmad eller nem frokost.
1
|
10 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

  • Skær chorizo i skiver. Skær kyllingen i mundrette bidder.
  • Opvarm smør på panden og svits chorizoskiverne heri. Lad dem tage farve.
  • Tilsæt kylling og peberfrugt og lad det hele varme godt op sammen.
  • Anret på tallerken og drys med friskhakket persille og evt. salt og peber.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Brug dine rester – undgå madspild

Det er altid dejligt at have rester, da det gør madlavning hundrede gange nemmere. Ved at trylle dine rester om til fx denne lækre lune salat, undgår du at smide mad ud.

En ting, vi er ekstremt gode til herhjemme er at spise alt det mad, vi køber. Det lyder måske som et skørt talent men med tanke på hvor meget mad, der ryger i danskernes skraldespande er det noget, vi virkelig gør en indsats for at undgå.

At det at gemme rester i stedet for at smide dem ud gør det nemt at lave morgenmad eller frokost er jo bare en ekstra bonus.

Lun morgensalat med kylling og chorizo - opskrift på Keto morgenmad uden æg

Bliv klogere på Low Carb og Keto i din sommerferie☀️

Lyt blandt andet til emner som: strategier til vægttab, hvordan du griber vægttab an efter 40, fordele og ulemper ved faste, cravings og sukkerafhængighed, mentale redskaber til motivation og fastholdelse og hvordan du kommer tilbage på sporet efter en periode med for meget af det gode.

Lige nu kan du lytte til hele mit podcast arkiv for bare 49,-

Prøv MadbandittenPLUS her >>

I gang med Keto på en nem og fleksibel måde?

Med min nye Keto kostplan ‘den fleksible’ vælger du frit tre retter pr. dag fra planen og uanset hvilke du vælger, får du den rette mængde kulhydrat, protein og fedt for at gå ned i vægt.

Prøv kostplanen her >>

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Lun salat med kylling og chorizo”