Low Carb madplan

5 ugers Low Carb madplan med aftensmad til hverdagene for 99,-

Alle madplanerne har indkøbslister og energiberegnede opskrifter og gør det nemt at spise LCHF / Low Carb i en travl hverdag. Madplanen er i pdf og leveres til dig øjeblikkeligt efter dit køb.

Madplaner gør dit Low Carb liv nemt

Jeg har klaret planlægningen for dig, og du skal bare købe ind efter de overskuelige indkøbslister og så har du lækker og nem Low Carb aftensmad til fem dage.

Du slipper for dyr takeout og hovsaløsninger, fordi du står med hovedet i Nettos køledisk kl. 17-15 og skal finde på, når du er mest træt og uoplagt. I stedet skal du bare tage hjem fra arbejde og lave en af de nemme opskrifter, som er lavet på max 30 minutter.

Dette får du med Low Carb madplaner

✔️ 5 ugers Low Carb-madplan (pdf) med aftensmad til hverdagene, inkl. indkøbliste til hver uge

✔️ Nemme opskrifter, der kan laves i et helt almindeligt hverdagsliv

✔️  Mad lavet af almindelige madvarer, du kan købe i almindelige supermarkeder

✔️ Energiberegnede opskrifter, så du kan se indholdet af kcal, kulhydrat, protein og fedt sat op i et lækkert printvenligt hæfte

✔️  Ingen gluten, kornprodukter eller mærkelige ingredienser

Hvor mange personer er madplanen til?

Jeg har lavet madplanen, så der er aftensmad til 2 personer i fem dage.

Det er nemt at gange op, hvis I er fire i husstanden, og hvis du er alene om at spise al maden, kan du glæde dig over, at du hver dag har til både aftensmad og frokost dagen efter.

En dag i ugen laver du en større portion, så du slipper for madlavning dagen efter men bare skal lune resterne.

Madplanen er desuden tilpasset, så du har mindst muligt madspild.

Engangskøb – ikke abonnement

Abonnementsløsninger tager ikke højde for, om du har tid til at følge en madplan hver uge, og vi har allesammen uger, hvor vi ikke kan presse strukturen ned over hverdagen.

Alle madplaner, du køber her, er ENKELTKØB. Ikke noget abonnement.

Vil du have flere madplaner, skal du altså selv aktivt købe flere.

Low Carb Madplan til alle årstider

I madplanerne bruger vi årstidens råvarer, så du spiser mad, der både passer til supermarkedets sortiment men som også tilgodeser, at du har lyst til let og lækker mad om sommeren og mere tunge retter, når efteråret og vinteren kommer.

Du kan købe Low Carb Madplaner til alle årstider – enkeltvist eller samlet i ét køb.

Eller find dem enkeltvist herunder til 99 kr pr. stk.

Low Carb Madplan FORÅR

5 ugers LCHF madplan med aftensmadsretter til hverdagene med energiberegnede opskrifter og indkøbslister til hver uge.

Denne madplan byder på lidt lettere retter, der passer til foråret, hvor lyset kommer tilbage og lysten til de friske råvarer stiger.

All retter kan dog selvfølgelig sagtens spises hele året.

---

Low Carb Madplan SOMMER

5 ugers LCHF madplan med aftensmad til hverdagene med energiberegnede opskrifter og indkøbslister til hver uge.

Denne madplan er fyldt med lækker sommermad med de lækre råvarer, der er tilgængelige på denne tid. Frisk og lækker mad, der lander let i maven, men som stadig mætter og tilfredsstiller.

Retterne kan dog selvfølgelig spises hele året, hvis man synes.

---

Low Carb Madplan EFTERÅR

5 ugers LCHF madplan med aftensmad til hverdagene med energiberegnede opskrifter og indkøbslister til hver uge.

I denne madplan til efteråret finder vi de lunende retter frem og nyder af både kål, græskar og rodfrugter. Lækker, lunende mad til efteråret lavet med sæsonens råvarer.

Retterne kan dog selvfølgelig spises hele året, hvis man synes.

---

Low Carb Madplan VINTER

5 ugers LCHF madplan med aftensmad til hverdagene med energiberegnede opskrifter og indkøbslister til hver uge.

I denne madplan til vinteren skruer vi op for de varme og lunende retter og dejlige gryderetter, simreretter og masser af lækre kødretter med grøntsagstilbehør. Lækker, vintermad til lavet med sæsonens råvarer.

Retterne kan dog selvfølgelig spises hele året, hvis man synes.

---

Hyppigt stillede spørgsmål