Laksemad med hytteost og æble


Denne Low Carb laksemad med hytteost og æble er en superskøn frokost, der vitterligt er lavet på et øjeblik. Flere af jer efterspørger de nemme hverdagsløsninger, og dette er en af dem.

Laksemad med hytteost og æble

Laksemad med hytteost og æble

Føj til favoritter Udskriv Pin
1
|
10 min

Ingredienser

Sådan gør du

  • Anret salaten på en tallerken og fordel laks og hytteost over.
  • Pynt med æbleskiver og hakket rødløg.
  • Drys med salt og friskkværnet peber.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Low Carb laksemad

Denne opskrift på laksemad er bare på en grøn bund i form af salat i stedet for brød. Vil du have en mere bastant bund under, men stadig helst ikke bruge brød i traditionel forstand, fungerer det supergodt med en vaffel under. De gode gamle chaffler (oplagt de grønne chaffler) er altid et godt bud, men jeg synes også, at vaflerne med blomkålsris eller de grønne spinatvafler fortjener en stemme.

Hytteosten giver lidt ekstra protein og toppingen med æble og rødløg lidt sødme og skarphed. Alt i alt en helt anstændig anretning på så kort tid.

Se flere nemme måltider her >>

Skal det være så svært at leve sundt?

Nej det skal nemlig ikke. Selve det at fylde sund mad på tallerkenen behøver ikke tage længere tid end at komme usund mad på tallerkenen. Men at vide, hvad der er bedst at gøre og så rent faktisk at gøre det, er jo en helt anden udfordring. Hvis det var så simpelt som bare at vide, hvad man skulle gøre, så ville alle jo gøre det og alle ville få succes. Men sådan ser virkeligheden ikke ud.

Heldigvis oplever jeg, at interessen for de mentale redskaber i en livsstilsændringer er steget. Det kunne jeg se ved interessen for min artikel om mentale tricks til vægttab. Det glæder mig afsindigt meget, at flere får øjnene op for, at det ikke er nok at tale kulhydrat-protein-fedt, men at det kræver en række mentale redskaber at lykkes også

Men at man til gengæld med den kombi kommer langt.

Du kan læse artiklen her: Mentale tricks til vægttab
Artiklen er til PLUS-medlemmer men er du ikke medlem (endnu) kan du læse den gratis i prøveperioden.

I mellemtiden kan du prøve denne lækre Low Carb laksemad til frokost – god appetit!

Laksemad med hytteost og æble

Kom med til webinar

Tilmeld dig 30 minutters gratis webinar d. 10. januar med Tine og mig og bliv klogere på din fordøjelse (og hvorfor den nogle gange brokker sig)

Tilmeld dig allerede nu, så du ikke går glip af det

Lyt til nyeste afsnit podcast gratis

Som PLUS-medlem kan du lytte til min nye podcast, Madbanditten uden filter – Lyt til sidste episode gratis i prøveperioden.

Emner denne gang: Antiinflammatorisk kost, hvad er den sundeste kost, proteindistribution, fest og alkohol på Keto og er Keto stadig sund, hvis man ikke laver alting fra bunden?

Lyt til sidste nye afsnit her >>

Udover podcast får du adgang til energiberegninger på alle opskrifter, du får din egen favoritside, hvor du kan gemme dine yndlingsopskrifter, du kan lave dine egne madplaner og få en indkøbliste til eller du kan bruge de madplaner, jeg laver til dig hver måned.

Alt dette for mindre end 1 krone om dagen og du kan starte med at prøve det gratis i 7 dage her:

Prøv MadbandittenPLUS i 7 dage

Skal jeg hjælpe dig med vægttab?

Keto er super effektivt til vægttab, når det gøres rigtigt. Stop med at spilde tiden og kom ordentligt fra start.

Se hvordan her >>

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

2 kommentarer til “Laksemad med hytteost og æble”

    • Den køber jeg bare i supermarkedet, enten online eller fysisk. Jeg går efter den færøske laks.

      Svar