Laks med teriyaki


Længe har jeg ville lavet laks med Teriyaki men jeg har simpelthen manglet en sukkerfri version af den lækre japanske marinade. Det har jeg heldigvis nu og jeg har brugt den til både kylling og laks med stor succes. I opskriften her har jeg lavet Teriyaki-laks og det var en superlækker afvigelse fra den standard laks-med-citronskiver, som jeg altid laver.

Laks med teriyaki - lækker opskrift på laks i den japanske teriyaki marinade

Laks med teriyaki

Føj til favoritter Print Pin
2
|
30 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

  • Opvarm ovnen til 200 grader.
  • Læg laksen i et ovnfast fad.
  • Fordel ca. 1/3 af saucen ovenpå.
  • Bag laksen i 7 minutter og fordel endnu 1/3 sauce ovenpå.
  • Gentag efter yderligere 7 minutter og drys med sesamfrø
  • Bag laksen færdig i ca. 6 minutter så den har fået 20 minutter i alt.
  • Server fx med en sprød kålsalat.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Teriyaki laks – fuld fart frem på smagen

Måske har du også tendens til at køre rundt i de samme smage, når du laver mad. Jeg har helt sikkert. At have en teriyaki-sauce i køleskabet gør det meganemt at peppe et måltid op, som ellers ikke ville være gået over i historien som et af de mest interessante.

Og det er faktisk sådan, jeg holder mest af at lave mad. Stor smag – lille indsats.

Find opskriften på Teriyaki her: Teriyaki uden sukker

Mine unger elsker teriyaki laks og faktisk elsker de laks, uanset hvordan jeg serverer det.

Og da der er opstået sådan en tendens på internettet om at man bliver vred, når nogen laver opskrifter med laks, vil jeg høfligt nævne, at i mit liv gælder mine regler. Jeg spiser ikke norsk laks fra opdræt men får min laks fra Rigtig Mad. Og jo, jeg ville også hellere have vildlaks men det er ikke nemt at få fingrene i og lad os heller ikke stikke os selv blår i øjnene og bilde os ind, at noget, der kommer fra vores forurenede verdenshave er helt uproblematisk.

Laksen, jeg køber, er islandsk men stadig opdræt. Til gengæld svømmer laksen rundt i det iskolde vand, hvilket betyder, at de ikke har de samme problemer med lakselus og tilhørende medicinbehandling og -rester, som den norske opdræt lider under.

Jeg dømmer ingen og dette er mit valg. Hvor du vælger at lægge linjen i dit liv, er helt og holdet din egen sag.

Og med det sagt kan vi jo passende gå til opskriften.

Laks med teriyaki - lækker opskrift på laks i den japanske teriyaki marinade

Vil du gerne spise flere grøntsager?🥦🥕🥒

… men stadig gerne rimelig Low Carb? Så overvej min Low Carb-kostplan. Den er lavet, så du får mindst 600 g grønt om dagen, godt med protein og moderat med sundt fedt. Det er sund og lækker og let mad – perfekt til foråret🌱

Find den her: Low Carb kostplan

Kan jeg hjælpe dig med noget?

Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.

Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸

Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:

Ja tak – det vil jeg prøve!

Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.

I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten  går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”

Start prøveperiode her 

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

En kommentar til “Laks med teriyaki”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?