Kylling med estragon og citron


Denne lækre opskrift med kylling med estragon og citron er nem og hurtig at lave og kan laves i en travl hverdag. Smagen er stadig helt i top og hele familien vil kunne lide den.

Kylling med estragon og citron

Kylling med estragon og citron smager himmelsk og det får mig til at tænke på, hvorfor jeg er så sløj til at bruge estragon i min mad. Det smager jo så godt. Estragon og løvstikke er to urter, jeg virkelig elsker men som jeg alt for sjældent bruger.

Men så er der jo plads til forbedring.

Opskriften her kræver ikke meget arbejde af dig. Den har en smule indledende forberedelser men herefter passer den sig selv i ovnen.

Her i sommerhalvåret kunne dampede grønne asparges eller en grøn salat være dejligt tilbehør til. Spiser du den i vinterhalvåret kunne letkogte grønne bønner eller broccoli være lækkert.

Kylling med estragon og citron -Lækker opskrift med kylling

Kylling med estragon og citron

Føj til favoritter Udskriv Pin
2
|
40 min

Ingredienser

Sådan gør du

  • Opvarm ovnen til 200 grader.
  • Varm smør op på en pande.
  • Brun kyllingelårene godt af på alle sider og læg dem til side et øjeblik.
  • Skær hvidløg og fennikel i skiver.
  • Kom hvidløg og fennikel på pande og steg, til det er blevet gyldent.
  • Fordel grøntsagerne og kyllingelårene i et ovnfast fad og tilsæt estragon, citronsaft + skal og hvidvin og drys med salt og peber.
  • Bag i 20- 30 minutter, til kyllingen er gennemstegt.
  • Server med dampede asparges med olivenolie og citronsaft presset over.
  • Drys med frisk estragon inden servering.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem
Kylling med estragon og citron

Nyhed: Ny bog til januar

FIX din fordøjelse er en bog, som hjælper dig med at løse dine fordøjelsesproblemer, uanset hvilken slags du måtte lide af. Fem forskellige skræddersyede handlingsplaner til de fem hyppigste fordøjelsesproblemer.

Læs mere her >>

Lyt til nyeste afsnit podcast gratis

Som PLUS-medlem kan du lytte til min nye podcast, Madbanditten uden filter – Lyt til sidste episode gratis i prøveperioden.

Emner denne gang: Antiinflammatorisk kost, hvad er den sundeste kost, proteindistribution, fest og alkohol på Keto og er Keto stadig sund, hvis man ikke laver alting fra bunden?

Lyt til sidste nye afsnit her >>

Udover podcast får du adgang til energiberegninger på alle opskrifter, du får din egen favoritside, hvor du kan gemme dine yndlingsopskrifter, du kan lave dine egne madplaner og få en indkøbliste til eller du kan bruge de madplaner, jeg laver til dig hver måned.

Alt dette for mindre end 1 krone om dagen og du kan starte med at prøve det gratis i 7 dage her:

Prøv MadbandittenPLUS i 7 dage

Skal jeg hjælpe dig med vægttab?

Keto er super effektivt til vægttab, når det gøres rigtigt. Stop med at spilde tiden og kom ordentligt fra start.

Se hvordan her >>

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Kylling med estragon og citron”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?