Keto og træning er noget, mange spørger til i takt med at Ketos popularit vokser. Og det er helt fair. At træne på Keto kræver nemlig både tilvænning og en forståelse for kroppens energiforsyning i ketose. Herudover er der en række særlige kneb, der kan hjælpe til at få Keto og træning til at spille endnu bedre sammen.
Log ind her:
Når man starter en kostomlægning med vægttab som mål, er det ret vigtigt, at man oplever hurtige resultater. Man har brug for at se ‘bevis’ for, at det, man gør, virker. Ellers er det for nemt at give op igen.
Slip for gætteriet og få en god start med min super-effektive (og supernemme) Keto kostplan.
Ved du, at du kan følge Madbanditten.dk på Instagram? Her deler jeg alle nye opskrifter, jeg udgiver.
Du er også velkommen til at følge min private Jane Faerber-profil. Her er mindre mad men mere hverdag, rejser og træning❤️
Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.
Se mere