På Kernesund Familie bloggen kan man i øjeblikket læse, at damer på Ninkas mentorhold rådes til en kost med få kulhydrater bestående af smør, fløde, kød, fisk, nødder og grøntsager. Det nye ift. den tidligere kernesunde levevis er, at alle mælkeprodukter ikke er dømt ude, men at netop smør og fløde er inviteret ind i varmen igen. Mange kvinder har brug for mere mættet fedt, står der, og her er det, smør og fløde kommer ind i billedet. Jo mere fedt vi spiser til vores protein, jo mindre sukkertrang har vi. Og det er sandt.
Jeg synes, det er glædeligt. Læs bloggen her.
0 kommentarer til “Kernesund Familie goes LCHF”